Formulat e duhura për qëllimet dhe nevojat tuaja
Tregu i shëndetit dhe Wellness është i ngopur me pluhur proteina dhe shpesh herë, dëgjojmë raporte kontradiktore për atë që është më e mira. Pasi që secili person ka një trup unik ndaj tyre, njerëzit kanë nevoja të ndryshme kur bëhet fjalë për shtesat e proteinave. Ajo çka mund të pajtohen më së shumti, megjithatë, është se ata dëshirojnë një listë përbërësish që ata mund ta kuptojnë dhe rrjedhin sa më natyrshëm.
Sa proteina më nevojitet? A do të ndihmojë proteina pluhur me humbje peshe ? Do të shijojë brumin? Me kaq shumë pyetje rreth temës, për të mos përmendur, ndjeshmërinë ndaj gjërave si soja, hirrë apo gluten (lista vazhdon), kemi thyer pluhurat më të mira të proteinave bazuar në nevojat e ndryshme të përdoruesve.
1 -
Kishte një kohë kur shtesat shtesë të proteinave të bimëve ishin të vështira, por tani është më e vështirë të gjesh një që nuk rrjedh nga miqtë tanë të rrënjosur. Pra, çfarë përcakton Aloha larg nga pjesa tjetër? Kombinimi i proteinës së grurit organik, proteina të farës organike të kërpudhave dhe proteina të farës organike të kungujve gjetur në këtë pluhur rezulton në një "proteinë të plotë". Kjo do të thotë se përmban të gjitha aminoacidet esenciale, të cilat nuk janë të gjitha pluhurat e bimëve proteinike . Gjithashtu, nuk ka ëmbëlsues artificial (ata përdorin sheqerin e kokosit për të ëmbëlsuar) dhe i pëlqen atyre që janë pa gluten, pa soje dhe pa qumësht.
Flavors: çokollatë dhe vanilje
Proteina: 18 gram për shërbyes 2-lugë
2 -
Kjo bari i përpunuar me ftohje, 100%, që ushqehet me proteinë të pastër të hirrës, është bërë nga qumështi i lopës në fermat e vogla në Kaliforni Veriore. Proteina e hirrës është përbërësi i vetëm, kështu që ky produkt i zhveshur është pa aroma artificiale, ngjyra dhe ëmbëlsues. Është gjithashtu pa OMGJ, Soy Free dhe Gluten Free. Nëse jeni duke kërkuar përmbajtjen e acidit amino, kjo përmban 5.9 BCAA për shërbejnë (me të drejtën e ndarjes së plotë në etiketë). Blerësit mund të zgjedhin midis çantave një dhe pesë kile (edhe pse disa flavors vijnë vetëm në një madhësi). Nëse Whey nuk është zgjedhja juaj e proteinave, Naked gjithashtu bën pluhura të tjera që kanë komente të mrekullueshme.
Me mbi 1.600 komente dhe 76% të klientëve me pesë yje të vlerësuar, e duan atë si është e pastër kjo formulë dhe mendoj se ajo ka shije të shkëlqyeshme në çdo gjë që e shtojnë.
Flavors: çokollatë, lulushtrydhe, unflavored, dhe vanilje
Proteina: 25 gram për 2 lugë që shërbejnë
3 -
Ajo që e bën WelleCo zgjedhjen për zëvendësimin e ushqimit është shumëllojshmëria e saj e ushqyesve, në veçanti burimet e ndryshme të proteinave. Mendoni për këtë: ashtu siç rekomandohet të hamë një dietë nga të gjitha grupet ushqimore, është gjithashtu e rëndësishme të gjesh një pluhur që përfshin më shumë se një lloj proteine. Ky pluhur i veçantë përdor oriz ngjyrë kafe dhe proteina bizele dhe gjithashtu është bërë me probiotikë për të ndihmuar në promovimin e shëndetit të tretjes. Kur vjen puna te përdorimi i shtrydhjeve të proteinave për zëvendësimin e vakteve, sigurohuni që numërimi i fibrave të jetë në anën e lartë, kështu që do të ndiheni më të plotë për një periudhë më të gjatë kohore (dhe fibra stabilizon sheqerin në gjak). Në këtë rast, ka 4g për lugë.
Flavors : çokollatë dhe vanilje
Proteina: 16.2 gram për një lugë që shërben
4 -
Gëzojnë gjalpë badiava gëzohem. Ky pluhur është kaq i thjeshtë saqë është e lehtë të duash. Kjo shtesë e veçantë NorCal Organike është bërë tërësisht nga kikirikë, që do të thotë jo vetëm që lista e përbërësve është e shkurtër dhe e kuptueshme, por nuk ka soje, gluten dhe qumësht. Një shërbim rrit 4g fibra dhe 21% të nevojave tuaja të përditshme të magnezit. Kikirikë janë përpunuar 100% mekanikisht (nuk përdorin tretës) në një fermë në jugperëndim të Teksasit.
Çdo qese vjen me 32 servings dhe është jashtëzakonisht e përballueshme.
Shije : gjalpë badiava
Proteina : 21 gramë për shërbyes 2-lugë
5 -
Nëse do të pimë proteina tona, ne mund të marrim edhe disa vitamina dhe ushqyes të tjerë të çmuar ndërsa jemi në të, apo jo? Gruri Amazing jo vetëm mbulon proteinën tuaj, por gjithashtu ka dy servings të plotë të frutave dhe veggies për shërbejnë dhe përmban Alfalfa, Spirulina, Chlorella dhe Acai dhe ka shtatë zarzavate alkalizing. Ky "Choice Amazon" përdor proteina organike bizele, quinoa organike, proteina e kërp organike dhe chia për të përmirësuar përmbajtjen e saj të proteinave.
Ndërsa disa konsumatorë vënë re se kjo është në anën e shtrenjtë ata janë të lumtur me produktin dhe mendoj se ia vlen të kushtojë.
Flavors : çokollatë, gjalpë badiava me çokollatë, origjinale, dhe vanilje Proteina : 20 gram për 1 lugë që shërbejnë
6 -
Edhe pluhurat e proteinave me shijen më të lartë ende nuk u pëlqejnë disa. Kjo është ajo ku futet Reality Lifestyle. Me vetëm dy përbërës (proteina e hirrës izoluar dhe jo-GMO lecithin luledielli), ky pluhur është i pastër nga flavors artificiale, sweeteners, soje, gluten dhe koncentrat e hirrës (nutritionists pretendojnë izoluar hirrë konsiderohet më i pastër dhe janë më e lartë në proteina sesa koncentratet e hirrës). Kjo është një blerje e mençur për këdo që është laktoze jo tolerante.
Shije : Pa aromë
Proteina: 20 gram për një lugë që shërben
7 -
Kjo ndikon në burimin e burimeve të shumta proteinike: proteina orizale organike, farë organike chia, proteina e kërpit organik dhe proteina organike të grurit. Ka një sasi të vogël të sheqerit të shtuar, por është në formën e ekstraktit të frutave të stevisë dhe murgut, të cilat janë opsione natyrale pa kalori. Shije dhe butësi janë ato që blerësit vazhdimisht festojnë në rishikimet e tyre.
Flavors : krem karamel i butë dhe fasule vanilje butë
Proteina : 21 gramë për shërbyes 2-lugë
8 -
Ndonjëherë po kërkoni një rritje të madhe të proteinave, qoftë se ju kërkoni të fitoni ndonjë muskul, ose për ndonjë përfitim tjetër shëndetësor dhe diete. Kjo proteinë vegan e papërpunuar vegan, paketon një grusht proteina dhe është bërë me proteina të papërpunuara të shtrydhura nga burime si drithërat, fara dhe bishtajore. Përzierja gjithashtu përmban Ashwagandha, e cila është një barishte që ndihmon në luftimin e stresit, inflamacionit dhe kortizolit (i cili, nga ana tjetër, ndihmon në frenimin e dëshirës). Me një indeks të ulët glycemic, sheqeri i gjakut qëndron i qëndrueshëm dhe ju ndiheni të plotë pas konsumimit. Shqyrtuesit e duan këtë për zëvendësimin e vakteve, para stërvitjes dhe post-punës. Ekstrakti Svetol Green Coffee Bean ndihmon në djegjen e yndyrës natyrisht.
Flavors : çokollatë, kafe, origjinale, dhe vanilje
Proteina: 28 gram për 1 lugë që shërbejnë