Dështimi i hershëm i veshkave do të thotë që veshkat tuaja nuk po punojnë ashtu si duhet. Ata kanë probleme në heqjen e produkteve të mbeturinave nga gjaku juaj dhe pasi disa nga mbetjet vijnë nga ushqimet dhe pijet që konsumoni, do t'ju duhet të bëni disa ndryshime dietetike. Ju gjithashtu do të duhet të vizitoni me një nutritionist ose dietist i cili specializon në dizajnimin e dietave për njerëzit me sëmundje të veshkave.
Ju duhet më pak proteina
Ju keni nevojë për proteina për të ndërtuar dhe mbajtur muskujt, organet dhe indet e tjera, por tani veshkat tuaja kanë vështirësi për të hequr ure nga gjaku juaj. Ureja është produkt i mbeturinave të metabolizmit të proteinave. Zvogëlimi i konsumit tuaj të proteinave ndihmon në marrjen e presionit nga veshkat. Ushqime me proteina të lartë përfshijnë shpezët, mishin, peshkun, ushqimet e detit, vezët, produktet e qumështit, arra, bishtajore dhe fara.
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju tregojë se sa proteina mund të konsumoni çdo ditë. Ju duhet të jeni në gjendje të plotësoni nevojat tuaja nga ushqimet që janë pak më të ulëta në proteina si kokrra dhe perime.
Ju keni nevojë për më pak fosfor
Veshkat tuaja gjithashtu kanë disa probleme që heqin fosforin e tepërt nga gjaku juaj, gjë që mund të jetë e keqe për eshtrat kur trupi juaj merr disa kalcium për të balancuar fosforin. Zvogëloni ushqimet e larta të fosforit, si qumështi dhe produktet e qumështit, bishtajore si fasulet e thata, kikirikë, bizele dhe thjerrëzat, kakao, birrë dhe cola.
Ju duhet më pak natriumi
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të ju tregojë për të reduktuar konsum tuaj natriumi dhe kripë, veçanërisht nëse keni presion të lartë të gjakut. Ndiqni dietën e ulët të natriumit duke shmangur kripën e tryezës, ushqimet me kripë të pjekur, ushqimet më të përpunuara, perimet e konservuara, ushqimet e turshit dhe mishin e përpunuar të drekës, proshutën dhe sallamet.
Nevoja juaj e kalorisë mund të ndryshojë
Nevoja juaj ditore e kalorive varet nga pesha juaj e tanishme. Nëse jeni mbipeshë ose i trashë, dieta juaj diete ose nutritionist mund t'ju ndihmojë me një dietë të ulët kalori që i përshtatet nevojave tuaja shëndetësore. Nëse keni nevojë për të fituar peshë, do të udhëzoheni për të rritur konsum tuaj kalorik duke shtuar më shumë karbohidratet dhe yndyrnat në dietën tuaj.
Ja një shembull i menysë
Hidhni një sy në këtë shembull të menusë ditore që do t'i përshtatet nevojave tuaja të kufizuara dietike. Bleni një shkallë të vogël kuzhine për të peshuar burimet tuaja të proteinave.
mëngjes
- bollgur me boronica dhe mjaltë
- kafe ose çaj
- Snack mesnate
- bukuroshe apo dardhe
drekë
- një sanduiç i bërë me pulë me një ons ose gjeldeti, marule, domate dhe majonezë ose mustardë
- bishtaja
- sode të pastër, çaj të ftohtë ose ujë
Snack pasdite
- nje molle
darkë
- 3 ounces viçi terren ose biftek
- oriz i bardhe
- sallatë dhe sallatë me uthull dhe vaj ulliri
- uji, çaji i ftohtë ose sode e pastër
Snack gjatë natës
- cookie bollgur
Çfarë Rreth Supplements Dietary
Ndryshimet në mënyrën se si funksionojnë veshkat tuaja të kombinuara me dietën e kufizuar rrisin mundësinë e mungesës së vitaminave ose mineraleve. Ju mund të keni nevojë të shtoni disa shtesa dietike për dietat tuaja, siç janë kompleksi B , vitaminat C dhe D ose hekuri , por mos merrni ndonjë gjë para se të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
burimet:
Fondi Amerikan i veshkave. "Të jetosh mirë me sëmundje kronike". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Fondacioni Kombëtar i veshkave. "Ushqyerja dhe sëmundjet kronike të veshkave". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Fondacioni Kombëtar i veshkave. "Vitaminat dhe mineralet në sëmundjet e veshkave". http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.