Mbroni nyjet tuaja gjatë kohës që punoni me një nga këto zgjedhje
Ata mëngë me ngjyra të gjera me gjunjë të sportuar nga peshëngritësit në palestër, si dhe atletët tuaj të preferuar - nuk janë vetëm një deklaratë e modës. Pajisje të tilla si fashë janë të veshur gjatë stërvitjes për një numër arsyesh, qoftë për të stabilizuar nyjet, për të mbrojtur gjurin nga lëndimi ose për të ofruar lehtësim nga artriti dhe dhimbje të tjera.
Juria është ende jashtë nëse meshkujt e gjurit në të vërtetë e rrisin performancën. Disa studime kanë gjetur se ata mund të përmirësojnë pozicionimin e përbashkët kur ushtrojnë dhe lehtësojnë siklet, ndërsa të tjerët nuk tregojnë ndonjë përfitim. Cilado qoftë rasti, shumë atletë betohet nga aksesorët. (Kjo është e qartë, por nëse jeni duke përjetuar dhimbje në gjunjë, është mirë të flisni me mjekun tuaj para se të merreni vetë me një mëngë të gjurit.) Nëse jeni duke kërkuar t'i jepni hundës së gjurit një provë për herë të parë ose jeni në tregu për një palë të re, lexoni për disa nga blerjet më të mira për çdo lloj atleti.
Gjunjët që përdorin pëlhura compression mund të rrisin rrjedhjen e gjakut dhe rimëkëmbjen e ndihmës pas ushtrimit. Këmishë Mauwi mëngë është bërë nga material elastik, najloni dhe latex për të dhënë një përshtatje të rehatshme, mbështetëse që mund të ndihmojë me lëndime të vogla në gjunjë dhe komplikime të tilla si: tendonitis, artriti, ACL dhe lotët menisk.
Shqyrtuesit thonë se mëngë i ka ndihmuar t'i mbajë ata duke lëvizur pas operacionit në gjunjë me një përdorues duke thënë se produkti i lejoi ata të ngjiten shkallët dhe të përzënë gjatë fazës së rimëkëmbjes. Dhe falë një dizajni përkrahës, ergonomik, këto mëngë nuk do të rrëshqasin poshtë, duke eliminuar zhgënjimin e duhanit për të rënë në mëngë.
Nëse inflamacioni i artritit dhe ngurtësia e përbashkët ngadalësojnë ju - sidomos kur ngjitni shkallët, bini gjunjëzuar ose ngriheni pas uljes së mëngave në gjunjë mund të jetë përgjigja. Produkti i Mava Sports është i dizajnuar për artrit dhe lehtësim të përbashkët të dhimbjeve, por gjithashtu mund të përdoret për trajnime kryq, ngritje peshe, stërvitje me palestër dhe aktivitete të tjera fizike.
Comfort është çelësi për mbajtësit e rregullt të mëngëve dhe një recensues thotë se ata veshin meshkujt e mbështetjes së gjuhës Mava Sports gjatë gjithë ditës dhe pothuajse nuk e vërejnë se janë në punë. Dhe për ata me lëkurë të ndjeshme, materiali fibër bambu me qymyr prodhon një produkt pa irritim.
Një mëngë i mbushur mund të sigurojë gju me disa mbrojtje kundër bërryla humbur ose një rënie në gjykatë, e cila është arsyeja pse ju do të shihni shumë lojtarë të basketbollit në sleeves McDavid. Ato funksionojnë mbushje shkumash qelizash dhe janë bërë nga pëlhura që liron lagështi, e cila mban pads të thatë, të ftohtë dhe pa erë. Gjatësia më e gjatë mbron edhe më shumë këmbën nga prerjet ose gërvishtjet.
Një rishikues i sleeves McDavid mbushur gjunjë thonë se mbrojtja shtesë i ndihmon ata të ndjehen më të sigurt në gjykatë basketboll. Megjithatë, shumë njerëz thonë se mëngë të drejtuar një fëmijë të vogël, kështu që ju mund të dëshironi të marrin në konsideratë përmasat.
Squats mund të marrë një taksë në gjunjë, veçanërisht nëse i kryeni ato me peshë. Bërë nga Neoprene, mëngët gjunjëve të Bear KompleX ndihmojnë të presin nyjet tuaja kur bëjnë squats, si dhe fuqia pastron, rrëmben, hedhje në kuti, lunges dhe më shumë duke stimuluar dhe mbështetur muskujt. Ata vijnë në ngjyra dhe modele të shumta - nga të zeza të ngurta deri te yjet patriotikë dhe dizajni i brezit - dhe disa ngjyrime janë edhe të kthyeshme për të zbuluar një pamje krejt të re.
Shqyrtuesit thonë se sleeves Bear KompleX nuk lëviz në të gjitha në fund të squats dhe se compression dritë mban nyjeve gjunjë të ngrohtë, duke ndihmuar për të shmangur dëmtimin. Kur të blini, do të keni mundësi të zgjidhni midis një trashësie 5mm ose 7mm. Njerëzit që përdorin mëngë thonë se versioni i trashë mund të jetë më i mirë për trajnimin e peshës, ndërsa versioni 5mm është më i miri për kardio.
Grupi i duhur i mëngëve mund t'ju ndihmojë të merrni ngritjen në nivelin e ardhshëm. Nëse jeni duke kërkuar të mbani nyjet tuaja të sigurta në dhomën e peshave, merrni në konsideratë përpjekjet e Sleeves nordik të ngritjes së gjuit. Bërë nga një pëlhurë compression, ato gjithashtu mund të përdoren për trajnimin CrossFit.
Njerëzit që posedojnë mëngë nordike thonë se u pëlqejnë materialeve të trasha dhe se mëngët janë shumë të rehatshëm për t'u veshur dhe të qëndrueshme (diçka që është e rëndësishme nëse goditesh shpesh në palestër). Si një bonus, mëngë nordik Lifting vijnë me një garanci zëvendësuese të lirë njëvjeçare.
Dhimbja në gjunjë dhe plagët mund të vendosin frenat në ritmin tuaj - ose të bëjnë që ju të ndaloni së funksionuari krejtësisht - por mëngët në gjunjë, si mbështetja e mëngës së presionit të këmbëzës Ultra Flex Atletikë, mund t'ju mbajë në këmbë. Një xhel me kapje silici ndihmon mëngët të qëndrojnë në vend gjatë stërvitjes dhe një pëlhurë e bërë nga material elastik, najloni dhe latex garanton jetëgjatësi të gjatë.
Mëngët Ultra Flex Atletikë premtojnë për të reduktuar inflamacion dhe ënjtje dhe ndihmë në shërim nga gju i kontrabandistëve, si dhe artrit dhe tendonitis. Dhe me pothuajse 8,000 rishikime me pesë yje në Amazon, njerëzit të cilët posedojnë sleeves bien dakord që ata të jetojnë në atë premtim. Shumë thonë se produkti i ka ndihmuar që të shërohen nga problemet në gjunjë dhe një thotë se është një "lifesaver on long runs".
Nuk është kurrë shumë herët për të filluar mëngë të gjata sportive, dhe për vrapuesit e rinj, lojtarët e basketbollit, çiklistët dhe më shumë, sleeves CompressionZ janë një zgjedhje e madhe. Pëlhura e performancës i mban fëmijët të ngrohtë në temperatura të ftohta dhe të freskët kur është e nxehtë, dhe qepjet e sheshtë nuk do të dëmtojnë ose irritojnë lëkurën e tyre më delikate. Plus, teknologjia e shtrirjes me 4 drejtime në pëlhurë mban formën e saj dhe përshtatet edhe pas larjes së shumëfishtë.
Mëngët mund të ndihmojnë atletët më të rinj të shërohen nga lëndimet në gjunjë ose dhimbjet dhe t'i bëjnë ato më konkurruese në fushë ose gjykatë. Njerëzit që blejnë sleeves për fëmijët e tyre thonë se fëmijët e tyre duan të veshur veshje dhe madje përhapur fjalën për shokët e tyre për sa i madh janë sleeves!