Si të merren me turma kur konkurrojnë

Ndërsa sporti i drejtimit bëhet gjithnjë e më popullor, vrapuesit po gjejnë se garat janë shumë më të mbushura me njerëz. Nëse keni pasur disa probleme që kanë të bëjnë me turmat në gara, provoni këto këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e zhgënjimit tuaj dhe për të përmirësuar performancën tuaj në garë.

Linja e duhur

Getty Images Amerikën e Veriut

Vrapuesit më të shpejtë duhet të vendosen në pjesën e përparme të vijës së fillimit, vrapuesit më të ngadalshëm dhe këmbësorët në pjesën e prapme. Disa gara kanë korale të bazuara në ritmet e parashikuara ose shenjat pas ritmit. Nëse jo, pyetni vrapuesit afër për ritmin e tyre të parashikuar; nëse është më e shpejtë se sa e jotja, shkoni më tutje. Shumica e racave përdorin patate të skuqura kohore , kështu që koha që ju merr për të arritur në vijën e fillimit nuk do të llogaritet në kohën tuaj përfundimtare neto.

Shkoni në garë filloni herët

Një pjesë e rreshtimit të duhur gjithashtu do të thotë të shkosh atje me shumë kohë për të kursyer. Unë ndonjëherë do të flas me vrapues që ankohen për të marrë mbërthyer pas një grupi të madh rrethorësh në fillim. Por pastaj ata do të rrëfejnë se ata arritën në garë të fillojnë të drejtë para se armë shkuan, kështu që ata nuk kishin kohë për të marrë një vend të mirë. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të arritur në garën e fillimit, veçanërisht nëse keni nevojë për të marrë paketën tuaj të garës atje dhe përdorni portën-vockël . Udhëni në vijën e fillimit dhe gjeni një vend të mirë për ritmin tuaj.

Përdorni Kujdes Extra në Start

Edhe kur ju keni rreshtuar mirë, turmat në fillimet mund të jenë një dhimbje koke e vërtetë. Unë kam parë shumë rënie, pasi që vrapuesit pengohen duke u përpjekur të kalojnë vrapues më të ngadalshëm, të nxiten nga turmat, ose të kalojnë mbi një shishe uji ose veshje që dikush hodhi në fillim. Kur të vijë në fillim të garës , sigurohuni që të mos merrni hutuar nga eksitim i garës. Kushtojini vëmendje të veçantë vrapuesve të tjerë, dhe jini në vëzhgim për artikujt e hedhur poshtë. Shmangni tundimin për të hyrë në një ulur për të marrë rreth vrapues ngadalshëm - që gjithashtu mund të çojë në bie.

Keni një Plan për Ndalesa të Ujit

Shumë vrapues marrin frustruar në ndalesat e mbushura me ujë të mbushur me ujë , por nëse ju merrni qasjen e duhur, ju mund ta mbani frustrimin tuaj në minimum. Së pari, mos shkoni në tryezën e parë në stacionin e ujit. Kjo është ajo ku të gjithë rookies stop dhe, nëse kjo është një garë e madhe, ajo do të jetë shumë i mbushur plot. Mbani drejtimin në një nga tavolinat më poshtë. Kaloni nëpër mes të rrugës, pasi njerëzit kanë më shumë gjasa të ndalen papritur në tavolina përgjatë anëve. Nëse ka tabela në të dy anët e kursit, shkoni në një tabelë në anën e majtë. Meqenëse shumica e njerëzve janë të drejtë, tabelat në të djathtë kanë tendencë të jenë shumë më popullore.

Mbani të lëvizni në fund

Edhe pse ndoshta doni të festoni kur kaloni vijën e finishit, duhet të praktikoni etiketë të mirë të garës dhe të vazhdoni të lëvizni përmes vijës së finishit ose në shirit. Nuk do të ketë vrapues që vijnë në të djathtë pas jush, kështu që vazhdoni të shkoni deri sa të jetë e sigurt të ndalet. Nëse vazhdoni të lëvizni, shpresojmë se vrapuesit e tjerë do të bëjnë të njëjtën gjë dhe ju mund të shmangni mbingarkesën.

Rrinë në gara të vogla

Nëse me të vërtetë, me të vërtetë urreni që keni të bëni me turma të mëdha në garat e rrugëve, ka ende shumë gara më të vogla lokale. Shikoni në faqet si Active.com për garat në zonën tuaj. Pasi të keni gjetur disa gara, gjithmonë mund të kontrolloni rezultatet nga garat e vitit të kaluar për të parë sa të rinjë kanë pasur. Shumica e gara kanë numra të ngjashëm pjesëmarrës nga viti në vit.