Running Shoes me Pods paqëndrueshmëri
Këpucët Reebok RunTone janë ndërprerë. Disa veshje të ngushta ose këpucë të përdorura mund të jenë ende në dispozicion. Reebok ofroi rimbursime për këpucët RunTone dhe EasyTone në marrëveshje me FTC-në mbi pretendimet e pambështetura të reklamave. Periudha e rimbursimit përfundoi në prill 2012. Kjo ndodhi me shumë markave të markës këpucësh që bënin kërkesa për përmirësimin e tonit të muskujve dhe humbjen e peshës. Shih më shumë në toning rimbursimet e këpucëve
Këpucët Reebok RunTone paraqitën pods mbushur me ajër duke lëvizur ajrin përgjatë shputës dhe thembratës. Kjo jep pak paqëndrueshmëri me çdo hap, si shkelën në një disk palestër. Paqëndrueshmëria është projektuar për të aktivizuar dhe tonizuar më shumë muskujt.
Ndryshe nga shumë këpucë toning, ato janë relativisht të lehta, të sheshtë dhe fleksibël, të cilat i bëjnë ato më të përshtatshme për ecje dhe vrapim sesa shumica e dizenjove të tjera të toning këpucëve. Ata përkulen në vendet e duhura dhe ju mund të merrni një rrotullim të duhur përmes një hapi në këmbë me ta.
Shoes RunTone rrahin shumicën e toneve në elementë kritikë
Kockat lëvizëse ajrore në pjesën e vetme dhe thembrën e këpucëve Reebok RunTone krijojnë pak paqëndrueshmëri me çdo hap. Është sikur të përdorësh diskun e bilancit, por me shumë më pak ndjesi të paqëndrueshme. Kjo paqëndrueshmëri e lehtë ndihmon aktivizimin e më shumë muskujve me çdo hap, gjë që mund të rezultojë në tonizim më të muskujve të këmbës dhe të buzëve dhe mund të ndihmojë muskujt tonikë.
Ndërkohë që këpucët Reebok EasyTone janë të ngjashme, ata nuk përkulen në vendet e duhura për një hap të duhur të ecjes nëpër rrugë. Këpucët Reebok RunTone kanë shumë avantazhe për këmbësorët dhe vrapues mbi RunTone dhe shumë dizajne të tjera të këpucëve toning.
- Më të lehta në peshë : Shumica e toning këpucë janë më të rënda se sa palestër në këmbë dhe këpucë që unë rekomandoj. Ndërsa kjo mund të duket se ndihmon për të djegur më shumë kalori, trupat tanë nuk janë projektuar që të kenë peshë shtesë në këmbët tona. Këpucë të rënda mund të çojnë në tendosje dhe madje edhe në lëndime. Këpucët RunTone nuk peshojnë më shumë se këpucët e tjera të trajnimit të performancës së lehtë.
- Flat : këpucët RunTone janë mjaft të sheshtë për të përmbushur standardet e mia për zgjedhjen e një këpucësh për këmbë palestër. Shumica e toning këpucë janë tepër të gjatë. Kjo mund të jetë arsyeja pse ne kemi shumë raporte të këmbëve të shtrembëruara, nga rënien e këpucëve të larta toning. Një këpucë e mirë në këmbë është e sheshtë, pa një thembër të ndërtuar.
- Fleksibël : Këpucët RunTone përkulen në vendet e duhura në pjesën e përparme për të lejuar që një kalimtar të rrokulliset nëpër çdo hap. Kjo është kritike. Këpucët EasyTone nuk përkulen në vendet e duhura, dhe shumë këpucë toning janë krejtësisht të papërkulur.
Tentimi i Shoes RunTone
Kam provuar këpucët RunTone në dyqanin tim këpucësh. Isha shumë i kënaqur me aftësinë dhe ndjenjën. Ata nuk ndjehen tepër të paqëndrueshëm gjatë ecjes. Lartësia e ulët, pesha e lehtë dhe fleksibiliteti i këpucëve u ndje i madh për ecjen në këmbë. Ata ndiheshin shumë të zbutur, këmbët e mia ishin shumë të lumtura me këtë këpucë.
Megjithatë, unë nuk i bleva ata sepse unë kam një bunion dhe gjuha e këpucëve ishte fërkim në vendin e gabuar. Kjo është një çështje shumë individuale që shumica e njerëzve nuk kanë nevojë të shqetësohen. Unë do të kisha blerë këpucë përveç asaj çështjeje.
Merrni atë ngadalë me toning këpucë
Kur përdorni ndonjë stil ose markë të këpucëve toning, është e rëndësishme që ngadalë të ndërtuar kohën tuaj të veshur këpucë në mënyrë për të parandaluar dhimbjet e muskujve apo edhe lëndime.
Të gjithë prodhuesit ofrojnë këtë paralajmërim. Nëse vendosni të blini këpucë RunTone ose EasyTone, vishni ato vetëm për 10 deri 15 minuta ditën e parë, vetëm rreth shtëpisë. Pastaj lehtëso në çdo workouts me ta për vetëm 10 deri në 15 minuta dhe ngadalë shtoni më shumë kohë në këpucë. Ndërtoni kohën tuaj jo më shumë se pesë minuta në ditë.
Nëse keni ndonjë dhimbje të pazakontë përveç dhimbjes së butë të muskujve, ndaloni përdorimin e këpucëve.
Është mirë të blini këpucë toning nga një shitës me pakicë që ka një politikë të kthimit bujarë, kështu që ju mund t'i ktheni ato në qoftë se keni ndonjë problem me përshtatjen ose performancën e këpucëve. Vishni brenda derisa të jeni i sigurtë se nuk do t'ju duhet t'i ktheni ato.