Çfarë duhet të di për të?
PGX (PolyGlycopleX) është një shtojcë dietetike e pronarit që përmban polisaharide (një lloj karbohidrate). Në mënyrë tipike të mbrojtura si një ndihmë natyrore për humbjen e peshës , PGX thuhet të shtypë oreksin dhe të zvogëlojë dëshirën e ushqimit. PGX gjithashtu tregtohet si një shtojcë e pasur me fibra që mund të ndihmojë me disa kushte shëndetësore.
Përdor për PGX
Përveç përdorimit të PGX për humbje peshe, disa konsumatorë marrin shtesë PGX për të mbajtur kolesterolin e tyre në kontroll.
Përkrahësit pohojnë se marrja e PGX mund të ulë nivelin e kolesterolit LDL ("të keq").
PGX® gjithashtu thuhet se lufton diabetin duke rregulluar nivelet e sheqerit në gjak dhe duke mbrojtur kundër rezistencës ndaj insulinës.
Përfitimet shëndetësore të PGX
Deri më tani, hulumtimi mbi efektet shëndetësore të PGX është i kufizuar. Megjithatë, ka disa dëshmi se PGX mund të ofrojë disa përfitime. Ja një vështrim në gjetjet kryesore nga studimet në dispozicion:
1) Humbje Peshe
PGX mund të ndikojë hormonet e caktuara të përfshira në kontrollin e ngopjes (ndjenja e plotësisë), sipas një studimi të vitit 2010 në Journal of Clinical Nutrition në European Journal . Për studimin, 54 të rritur të shëndetshëm morën ose PGX ose një placebo për 21 ditë. Nga fundi i studimit, anëtarët e grupit PGX treguan një rritje dukshëm më të madhe në nivelet e hormoneve të ngopjes (krahasuar me anëtarët e grupit placebo). Megjithatë, autorët e studimit vunë në dukje se PGX mund të ketë një efekt të ndryshëm mbi njerëzit me mbipeshë.
Mësoni rreth mjeteve të tjera humbje peshe .
2) Diabeti
PGX mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak (një element kyç i menaxhimit të diabetit), sugjeron një studim i vitit 2010 në Journal Journal of Clinical Nutrition . Në një sërë eksperimentesh që përfshijnë 10 pjesëmarrës, hulumtuesit zbuluan se PGX ndihmoi në reduktimin e spikes së post-vakt në sheqerin në gjak.
Një studim i vitit 2011 në Frontiers in Pharmacology tregoi se PGX tregoi premtimin për menaxhimin e diabetit. Në testet në minjtë diabetikë, autorët zbuluan se tetë javë trajtimi me PGX çoi në një reduktim të ndjeshëm të rezistencës së insulinës dhe nivelit të sheqerit në gjak. Përveç kësaj, PGX duket se ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit, peshës trupore dhe marrjes së ushqimit. Më shumë rreth mjeteve juridike për diabetin natyror.
Garanci
PGX është i njohur për të shkaktuar një numër efektesh anësore të vogla, duke përfshirë gaz, bloating dhe kapsllëk. Pak është e njohur për sigurinë e përdorimit afatgjatë.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për siguri dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Ju mund të merrni këshilla shtesë për përdorimin e shtojcave këtu.
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, PGX shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqane që specializohen në shtesat dietike.
Përdorimi i PGX për Shëndetësi
Për shkak të mungesës së hulumtimeve mbështetëse, është shumë shpejt që të rekomandojë PGX për çdo qëllim shëndetësor.
Nëse jeni duke e përdorur atë, bisedoni me mjekun tuaj të parë. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
> Burimet:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Efektet e PGX, një fibër funksionale novelë, në Glycemia akute dhe vonuar pas provës." Eur J Clin Nutr. 2010 Dhjetor; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 Tetor 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Dru S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Shtimi i dietës me fibër funksionale Polyglycoplex është mirë toleruar nga subjektet e shëndetshme në një gjyq klinik." Nutr J. 2009 shkurt 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Efektet e PolyGlycopleX kompleksit të tretshëm të fibrave në Homeostazën e Glucozës dhe Pesha e Trupit në Rats të Rinj të Zuckerit". Front Pharmacol. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Rritja e niveleve të plazmës PYY pas plotësimit me fibër funksionale PolyGlycopleX në të rriturit e shëndetshëm". Eur J Clin Nutr. 2010 tetor; 64 (10): 1186-91.