Gjeni Shoes drejta për Ku Ju Enjoy Run
Këpucët e drejtimit të trait ofrojnë më shumë tërheqje dhe stabilitet, gjë që është pikërisht ajo që ju nevojitet kur punoni në terrene të thyer dhe në shtigje natyrore. Megjithëse ato janë të dizajnuara për rruge jashtë rrugës, këpucët e gjurmëve janë përgjithësisht të sigurta të veshin kur vrapojnë në rrugë ose trotuar gjithashtu. Mund të ketë raste kur këpucët tuaja të rrugës mund të jenë një zgjedhje më e mirë, por këpucët e gjurmës kanë gjasa të shumta për kushtet e ndryshme të rrugëve.
Trail vs Rrugore Running Shoes
Shumë vrapues kanë një palë të preferuar ose dy nga këpucët vrapuese. Zgjedhja midis këpucëve të rrugës dhe gjurmës do të varet nga një numër faktorësh, veçanërisht kur ju pëlqeni të vraponi më së shumti.
Vrapuesit e gjurmës së sotme kanë shumë më tepër për të ofruar sesa dizajnet origjinale. Këpucët e para të shtegut ishin të rënda dhe të ngurtë, por sot ju mund të gjeni këpucë të lehta dhe më të ofrojnë një fleksibilitet të madh. Kjo i bën ato të përshtatshme për drejtimin e rrugës. Sidoqoftë, nëse jeni duke bërë stërvitje më të shpejta siç janë rrymat e ritmit ose intervalet, mund të ndiheni më mirë dhe më të shpejtë në një këpucë më të lehtë rrugor.
Dallimet kryesore midis këpucëve të xhirimeve dhe këpucëve të drejtimit rrugor janë:
- Këpucët e shtigjeve zakonisht janë bërë me materiale më të trashë në dantellat. Rrjeta e endur mirë ndihmon në parandalimin e grisjeve nga mbeturinat e shtigjeve. Shumica e këpucëve të gjurmëve gjithashtu përfshijnë bumpers të shputës për të mbrojtur këmbët tuaja. Stubbing një shputë nuk është kurrë argëtim dhe madje edhe një gjurmë të mirë-ujdisur natyrore mund të ketë shkëmbinj ose pengesa që ju mund të goditur.
- Pjesa e këmbëve të këpucëve të gjurmëve janë të dizajnuara për të kapur një sipërfaqe të pabarabartë gjurmësh. Gryka të mëdha, dhëmbëza dhe një gome më e fortë ofrojnë tërheqje më të mirë për t'ju kapur përmes dheut, baltës dhe shkëmbinjve. Shumica gjithashtu kanë një pllakë plastike të vështirë në zonën e mesme për të mbrojtur këmbën tuaj nga shkëmbinj dhe shkopinj të mprehtë.
- Shumë këpucë të gjurmëve përfshijnë veçori të stabilitetit për të ndihmuar në parandalimin e shkuljes së kyçit në sipërfaqe të pabarabarta. Këto materiale mbështetëse janë shpesh përgjatë anëve dhe nën këmbët tuaja.
- Këpucët e xhirimeve zakonisht janë të dizajnuara me një gjuhë gërshetuese për të ndihmuar në mbajtjen e mbeturinave të gjurmëve dhe zhavorrit nga këpucët.
- Këpucët e shtigjeve shpesh janë më të rënda se këpucët e rrugëve, megjithëse ka versione të lehta në peshë.
- Është shumë e rrallë për të gjetur këpucë të gjata gjurmësh. Ata shpesh prodhohen me ngjyra të errëta për të fshehur pluhurin që do të kaloni.
Ju gjithashtu mund të gjeni këpucë hibride. Këto janë të dizajnuara për t'ju dhënë tiparet më të mira të të dy shtigjeve dhe këpucëve të rrugës. Është padyshim një stil për t'u marrë në konsideratë nëse ju pëlqen të vraponi në një sipërfaqe të ndryshme.
Të gjitha-Moti running
Moti është gjithashtu një faktor i madh kur përcaktohet se çfarë lloji të këpucëve vrapimi duhet të veshin. Nëse është shumë e nxehtë dhe e lagësht, ju mund të preferoni që këpucët më të lehta të rrugës të vrapojnë mbi vrapuesit, kështu që këmbët tuaja nuk do të bëhen shumë të djersitura.
Nga ana tjetër, ju mund të gjeni se ju jeni në të vërtetë më të mirë të veshur këpucë gjurmësh kur konkurrojnë në rrugë ose trotuare gjatë motit të keq. Traction better mund të jetë një ndihmë e madhe në sipërfaqet e rrëshqitshme. Ata zakonisht janë më të qëndrueshëm ndaj ujit, kështu që ato mund të jenë më të rehatshme dhe më të sigurta kur vrapojnë në dëborë ose në shi . Ju mund të gjeni edhe versione të papërshkueshëm nga uji, të cilat shpesh janë etiketuar me GTX (për Gore-tex).
Këpucë të drejta
Nëse jeni duke vrapuar në këpucë të rregullta të drejtimit ose këpucë të gjurmëve, faktori më i rëndësishëm është nëse ata janë këpucë të drejta për këmbën tuaj dhe ecjen drejt ecjes .
Disa vrapues kanë nevojë për më shumë mbështetje dhe kontroll të lëvizjes sesa të tjerat në bazë të mënyrës se si ato drejtohen. Running në këpucë të gabuar mund të çojë në siklet dhe lëndimet.
Nëse nuk e keni bërë tashmë, shkoni në një dyqan specialiteti drejtues dhe merrni një analizë të ecjes. Kjo do të ndihmojë një ekspert running këpucësh të rekomandojë këpucë të drejtë për ju.
Running Shoes Shumëfishta
Një palë këpucë vrapimi shpesh është e mjaftueshme për një vrapues fillestar. Zgjidhni një çift që është më i përshtatshmi për llojin e terrenit që ka gjasa për të kandiduar më së shumti. Nëse nuk jeni mjaft të sigurt ende, mund të jetë më mirë që të merrni një palë këpucë hibride me dhunti të shumta, kështu që mund të provoni një sërë sipërfaqesh.
Nëse jeni duke ecur mirë, mund të dëshironi të investoni në disa palë këpucë. Për shembull, mund të duash një palë këpucë për të ndjekur vetëm për gjurmët dhe motin e keq, dhe një palë këpucë të rregullta për punë rutine dhe rrugë.
Disa vrapues që drejtojnë disa herë në javë si të rrotullohen dy palë këpucë vrapimi . Këpucë alternative do të rrisin jetën e çdo çifti, sepse u jepni atyre një ose dy ditë për të zbrazur dhe tharë në mes të stërvitjeve.
Një Fjalë Nga
Këpucët e xhirimeve janë shumë të zhdërvjellëta dhe një zgjedhje e mirë nëse jeni të interesuar të kaloni kohë pas kohe nëpër natyrë. Faktori më i rëndësishëm, megjithatë, është gjetja e këpucëve më të mira për llojin e terrenit që ju pëlqen të vraponi. Pa marrë parasysh se ku është, nëse jeni të ngazëllyer për drejtimin tuaj, ju ka më shumë gjasa të qëndroni të motivuar dhe të vazhdoni të konkurrojnë.