Pikat kryesore të të ushqyerit (për shërbim)
Kalorive - 154
Fat - 15g
Carbs - 7g
Proteina - 2g
Koha totale 8 min
Prep 8 min , Cook 0 min
Shijet 8
Krisma me byrek me bazë arrë po bëhen gjithnjë e më popullore, pasi njerëzit me kufizime diete dhe kushte shëndetësore duken të zëvendësojnë sheqerin dhe glutenin, duke ruajtur shijen dhe dendësinë e desserts së tyre të preferuar. Kjo kore e byrek me arra është baza e përsosur për temën e Thanksgiving, byrek me kungull .
Ky recetë mund të përdoret si zëvendësim për çdo kore tradicionale të miellit me bazë mielli, me kremra të tjera ose puding mbushje si byrek me patate të ëmbla, byrek me gëlqere, ose byrek limon. Megjithëse përdor disa hurma për ëmbëlsinë, kjo kore është ende më e ulët në carbs se sa kore tradicionale të miellit.
përbërësit
- 1 filxhan pecan copë
- 2 lugë gjelle gjalpë (i kripur, i shkrirë)
- 6 datat (zbutur dhe copëtuar imët)
përgatitje
- Vendi pecans pjesë në një procesor ushqim (ju mund të përdorni një blender, por të jenë të kujdesshëm për të mos përzierje ato poshtë shumë të vogla).
- Pulsi procesorin derisa pjesët më të mëdha janë aq të mëdha sa thjerrëzat ose bizele të ndara.
- Shto gjalpë të shkrirë dhe datat dhe përzierje derisa të përzihet në mënyrë të barabartë.
- Transferoni përzierjen në një kavanoz prej 9 inçësh dhe shtypni përzierjen me gishtërinjtë tuaj për të mbuluar pjesën e poshtme dhe anët e tiganit. Përputhshmëria duhet të lejojë që ju të formoni koren në panik në mënyrë të barabartë.
- Hidhini në byrek tuaj të preferuar mbushjen dhe piqni sipas udhëzimeve të recetës me byrek.
- Përndryshe, nëse keni nevojë për një kore para-pjekur fund, ngrohni furrë në 350 F dhe piqni për 10 minuta derisa kore fillon të ngjyrë kafe. Pas 8 minutash, kontrolloni çdo minutë ose më shumë, për të siguruar që korja të mos tejkalohet.
Pecan Tips
Arra do të qëndrojë më e freskët dhe do të zgjasë më gjatë kur të ruhet në frigorifer. Sigurohuni që ata janë në një enë hermetike. Ju mund të vendosni arra të ngrira me mish derri direkt në procesorin e ushqimit.
Spice Up Pecan tuaj kore
Për të shtuar një shtresë shijeje, miqtë dhe familja juaj nuk mund të presin, shtoni erëza në këtë kore me bazë me arrë që plotësojnë mbushjen e byrekës. Përdorni vetëm një sasi të vogël-1/2 deri në 1 lugë çaji të mjaftueshme dhe duhet të shtoni së pari përbërësin e lëngshëm në kore me byrek (në këtë rast, gjalpë të shkrirë) para se të përzihet me përbërësit e mbetur.
Erëza të thjeshta për të konsideruar shtimin e pies custard përfshijnë 1/2 lugë çaji erëza kungull dhe 1/2 lugë çaji portokalli lule çeliku.
Një byrek me mollë do të ishte i këndshëm me 1 lugë çaji ekstrakt vanilje dhe 1/4 lugë çaji anise. 1 lugë çaji gjethe të thyera të thyera do të nxjerrte shijen e agrumeve në një byrek limon me limon dhe do të jepte edhe një aromë të ftuar.