Shkaqet përfshijnë lëvizjen e përsëritshme, traumën dhe teknikën e dobët të ritmit
Njerëzit në përgjithësi nuk e shoqërojnë golfin me lëndime sportive, duke pasur parasysh natyrën relativisht të qetë të lojës. Por sipas një studimi të Qendrës për Hulumtimin dhe Politikën e Lëndimeve në Columbus të Ohajos, çdo vit ka trajtime të trajtuara në dhomat e urgjencës amerikane mbi 30,000 lëndime të lidhura me golfin.
Çuditërisht, dëmtimet janë parë më së shpeshti në dy grupe: lojtarët midis moshës shtatë dhe 17 vjeç (22.1 përqind) dhe ata 55 dhe mbi (21.8 përqind).
Përsa i përket normave të shtrimit në spital, lojtarët më të mëdhenj ishin pesë herë më shumë si pranim në krahasim me lojtarët më të vegjël. Ndërsa shumë nga këto lëndime kanë qenë të lidhura me një dëmtim traumatik (të tilla si goditja nga një top ose një goditje nga ritmi i golfit), pothuajse një e treta (30.6 përqind) kishin të bënin me një tendosje, ndrydhje ose frakturë stresi.
Këto shifra nuk pasqyrojnë lëndime jo të emergjencës të cilat shpesh lidhen me lëndimet e përsëritura të mocionit (përdorimit të tepërt) ose tendosjen progresive të vënë në anën e prapme, kyçet, hipsin dhe gjunjët me një teknikë të pahijshme ritëm.
Ndërsa një dëmtim i golfit mund të ndikojë në ndonjë pjesë të trupit, më të zakonshmit janë të lidhur me shpinën e ulët dhe shpinë, shpatull, bërryl, dhe dore.
Kthimi i Poshtem dhe Spina
Shumica e lëndimeve të shpinës dhe të shpinës që ndodhin në golf janë të lidhura me një problem ekzistues. Golf tenton të përkeqësojë çështjen kur ndodhin këto:
- Tendosja e muskujve shoqërohet zakonisht me një ritëm të ashpër ose të fortë (siç ndodh kur një "shtyn" një ritëm) ose një ndryshim të papritur në pozicionin e trupit gjatë rënies.
- Disqet e herniuara janë përkeqësuar nga anomalitë në ritmin e golfit.
- Lloji i shpinës (mbrapa) zakonisht ndodh në lojtarët e kushtëzuar keq ose kur një lojtar swings duke qëndruar në një kënd akut (të tilla si buzë e një rreziku të ujit ose kurth rërë).
Meqenëse shumica e këtyre lëndimeve janë akute, disa ditë me pushim të ftohtë dhe droga inflamatore jo-steroide (NSAID) zakonisht mund të ndihmojnë.
Nëse dhimbja është e rëndë ose e vazhdueshme, menjëherë shikoni mjekun tuaj.
Plagosje në shpatulla
Lëndimet e shpatullave mund të ndryshojnë nëse ndodh në shpatullën kryesore (supet e pozicionuar përpara në një ritëm) ose shpatullat jo-drejtuese. Dëmtimet mund të shkaktohen nga lëvizja e përsëritur, ndryshimet jonormale ose ndryshimi i menjëhershëm në lëvizje (të tilla si goditja e një shkëmbi në një rrotullim në rënie).
- Lëndimet akute të shpatullës kryesore përfshijnë sulmet subacromale, lotët me rrotullues dhe zvarritjen / ndarjen e përbashkët të akromioclavicular.
- Lëndimet akute në shpatullën jo-udhëheqëse përfshijnë një copëz SLAP (kërc), si dhe copëtim dhe copëzat me rrotullues.
- Lëndimet e përsëritura të lëvizjes përfshijnë tendinitisën e shpatullave, bursitin, dhe kapsulitin ngjitës (shpatulla e ngrirë).
Nëse akute ose kronike, lëndimet në shpatull zakonisht kërkojnë kujdes mjekësor. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme një shtrëngim në shpatull ose hobe për të kufizuar lëvizjen. Një lot i rëndë ose ndarje e përbashkët mund të kërkojë kirurgji pasuar nga një terapi e gjerë fizike.
Plagë bërryl
Përsa i përket bërrylit, dëmtimi më i zakonshëm është epicondiliti medial (aka bërryl lojtar golfi). Bërryl i lojtarit është një kusht që shkakton dhimbje, ku tendonat e parakrahit tuaj plotësojnë zgjatjen kockore në bërryl të brendshëm.
Dhimbja shpesh do të rrezatojë në parakrah dhe në dore.
Ndërsa bërryli i lojtarit të golfit mund të shkaktohet nga përdorimi i tepruar, mund të përkeqësohet edhe nga një mbingarkesë e mbingarkuar ose mbi dorezimin e mbingarkesës. Bërryl i lojtarit zakonisht shihet në bërryl jo-drejtues.
Bërryl i lojtarit është i ngjashëm me epikondilitin anësor (bërryl tenisi), i cili zhvillohet në bërryl të jashtëm. Ndërsa më pak e zakonshme në golf, bërryl tenisi zakonisht shihet në bërryl kryesor.
Si lëndime të përsëritura të lëvizjes, të dyja kushtet shoqërohen shpesh me bursitin e bërrylit. Trajtimi zakonisht përfshin pjesën tjetër, NSAID, kremëzimin e zonës së prekur dhe përdorimin e një mbajtëse bërryli për të kufizuar lëvizjen.
Dëmtimet e duarve
Dëmtimet e duarve zakonisht shkaktohen nga një rrokje e papërshtatshme, një teknikë e dobët e ritëm, një ndikim në klub gjatë rrëzimit (siç është rrënja e pemëve) ose përdorimi i tepruar. Midis disa prej lëndimeve më të zakonshme të duarve:
- Tendinitis dore zakonisht zhvillohet në dorën kryesore e cila duhet të përkulet përpara në backswing dhe flexes prapa në fund të swing.
- Thyerje të eshtrave Hamate ndodhin kur klubi godet tokën në mënyrë jo normale dhe e fërkon dorezën kundër grepa me kocka në fund të eshtrave të vogla të hamatit (duarve).
- Rraza e duarve mund të ndodhë kur një klub godet një objekt dhe kthen dore anormalisht.
- Sindromi i tunelit Ulnar është dëme nervore në dore, e shkaktuar nga çekiçja e përsëritur e dorezës së klubit kundër palme. Kjo mund të shkaktojë dhimbje, inflamacion dhe mpirje dhe shpesh shoqërohet me një shtrëngim të papërshtatshëm ose të humbur.
Duke pasur parasysh natyrën e këtyre lëndimeve, vëmendja mjekësore duhet të kërkohet me qëllim të rrezatimit me rreze X për çdo dëmtim dhe të mbylli dore si duhet.
> Burimi:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Luftimet e lidhura me golfin trajtohen në departamentet emergjente të Shteteve të Bashkuara." Am J Emerg Med. 2017, 35 (11): 1666-1671. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.