Burimet më të mira muzikore të stërvitjes - Merrni groove tuaj

Ne të gjithë kemi nevojë për diçka për të na mbajtur gjatë stërvitjes, sidomos në palestër.

Muzika e duhur mund të jetë vetëm gjëja për energjinë e muskujve të lodhur për një milje apo një rep. Përveç iTunes mirë të vjetër, këto faqet e internetit janë disa nga vendet e mia të preferuara për të marrë muzikë stërvitje, apo workouts të bazuara në muzikë që përfshijnë udhëzimin e trajnerëve personalë. Merrni disa muzikë të re dhe merrni re-motivuar për workouts tuaj.

1 - Muzikë me stërvitje

Ky vend i shkëlqyer ofron ton të muzikës së madhe, pa marrë parasysh se çfarë janë shijet tuaja. Ata gjithashtu ofrojnë artikuj informative për gjetjen e kohës së duhur dhe si të bëjnë punën muzikore për ju. Shumë nga përmbledhjet janë të disponueshme në formatin CD ose MP3 dhe shumica e muzikës remixed në mënyrë që të ndryshojë tempo e këngëve, kështu që ata nuk janë nga artistët origjinale.

më shumë

2 - Multitrax Muzikë

Multitrax është i njohur në botën e palestër për të ofruar mixes të shkëlqyera muzikore për çdo gjë nga kickboxing në tjerrje. Stërvitësit e stërvitjes do të kënaqen edhe me përzierjet sepse këngët janë nga artistët origjinale dhe përfshijnë të gjitha hitet aktuale dhe të kaluara që njihni dhe i doni. Përzierjet ndryshojnë në kohë dhe vijnë në formën e shkollës së vjetër të CD-ve, kështu që ju nuk do të jeni në gjendje të shkarkoni përzierje nga faqja e internetit. Megjithatë, ky është një burim i madh për të dy instruktorët dhe njerëzit që duan të ushtrojnë në muzikë në një ritëm specifik.

më shumë

3 - Podrunner

Podrunner është një burim i shkëlqyeshëm për mixes muzikore të ushtrimit të lirë. Përzierjet shkojnë nga 130-180 rrahje në minutë dhe punojnë për drejtimin, vrapimin, ecjen, çiklizmin, trajnimin eliptik ose gjimnastikë. Ka stërvitje të qëndrueshme të shtetit dhe përzgjedhje të intervaleve për të zgjedhur dhe mund ta shkarkoni direkt nga faqja e internetit ose të regjistroheni në podcastin e tyre për të marrë përditësime në baza të rregullta. Muzika është e stilit të klubit me një përzierje të muzikës së shtëpisë dhe të teknologjisë për argëtim, stërvitje energjike.

më shumë

4 - Motion Traxx

Motion Traxx, i kryesuar nga Deekron Fitness DJ, është një tjetër zgjedhje e shkëlqyer për vrapuesit ose këmbësorët që duan stërvitje në një ritëm specifik. Kjo dikur ishte një podcast, dhe tani Deekron e ka kthyer muzikën e tij të madhe në një aplikacion Motion Traxx ku mund të gjesh shumë stërvitje të drejtuara kardio. Ai përdor ekspertë si Amy Dixon dhe Paul Katami për të udhëhequr përmes elipsit, rutine, çiklizmit dhe stërvitje të tjera dhe unë dua që ju të zgjidhni workouts tuaj sipas kohës dhe llojit të pajisjeve. Ata gjithashtu kanë mundësi kur nuk keni nevojë për ndonjë pajisje fare.

më shumë

5 - Pandora Workout Music

I love Pandora për muzikë stërvitje dhe, pjesa më e mirë është ajo është e lirë. Ata ofrojnë një version të paguar pa reklama dhe ku mund të kaloni këngë. Ata kanë një përzgjedhje të madhe të listave të lojërave të stërvitjes, nëse doni hip hop, vend, pop ose ndonjë zhanër. Mund të shkosh edhe të shtosh artistë në listën tënde të luajtjes nëse ka këngë të caktuara që dëshiron të dëgjosh ose nëse dëshiron të shtosh më shumë larmi në listë për luajtje. E vetmja pengesë është se ju duhet të jeni të lidhur në internet, gjë që zakonisht nuk është problem për shumë prej nesh, por mund të jetë një pengesë.

më shumë

6 - Trajnimet e Cardio të udhëzuara nga Sean O'Malley

Unë duhet të pranoj, pothuajse kurrë nuk bëj një stërvitje makinë kardio pa një nga workouts Sean's Cardio Coach. Ai ofron 8 vëllime të ndryshme, secili prej tyre një stërvitje me intensitet të lartë, që përfshin sprintet, kodrat dhe, ndonjëherë, të dy së ​​bashku. Excellent për të marrë një stërvitje të madhe dhe duke e bërë kohën fluturojnë në çdo makinë kardio që ju pëlqen. Mjerisht, Sean vdiq vite më parë, por stërvitjet e tij jetojnë dhe vazhdojnë të ushtrojnë frymëzim në mbarë botën.

më shumë