Stop në shenjën e parë të një flluskë dhe trajtojeni atë me këto furnizime
Nëse po ndërton kilometrazhin tuaj në këmbë, ju do të dëshironi të merrni së bashku një kit blister për të trajtuar pika të nxehta menjëherë para formimit të blisters , ose për të fashë veten në qoftë se ju prisni shumë kohë dhe për të marrë një flluskë. Këto kuti ju lejojnë të mjekoni veten si duhet për të parandaluar dëmtime të mëtejshme dhe për të ulur rrezikun e infektimit.
Nëse ju mbani një shpinës ose paketë bel kur jeni në shëtitjet tuaja më të gjata, krijoni hapësirë për një nga këto kuti. Nëse nuk preferoni të mbani ndonjë gjë, ju jeni duke rrezikuar. Por keni një komplet të dobishëm në makinën tuaj ose në shtëpi, në mënyrë që ta përdorni atë sapo të ktheheni.
Kit Blister Medic nga Adventure Medical është kompakt dhe vjen në një rast të papërshkueshëm nga uji me fashata të ndryshme, moleskin, veshje të ftohta të 2-të të lëkurës, ngjitës, gërshërë, mjete antibiotike dhe peshqir antiseptik. Është e mirë për të marrë së bashku në paketën tuaj ose xhep.
Paketa e flluskave Spenco përmban pako poliuretani të presionit të shkumëzuar për t'u përdorur në zonat e prirura për tu kërcitur para se të filloni të ecni dhe të dyja veshjet e ftohta të lëkurës për t'u përdorur pas blistering. Ajo vjen në një xhep kompakt, të ri-mbyllur për lehtësi për të vazhduar në shëtitjet tuaja.
Ky model i Mueller përfshin pads të lëkurës xhel, pads presion shkumë, dhe rrjetë ngjitës. Kjo ju jep tre opsione për mbulimin e blisters që kanë formuar tashmë ose mbulojnë spote që kanë gjasa të flluskojnë. Disa njerëz preferojnë rrjetë ngjitëse për zonat që janë të prirura për flluskë, ndërsa njerëzit e tjerë bëjnë më mirë me pads me presion shkumë. Ndërkohë, lidhjet xhel punojnë mirë në blisters që tashmë kanë zhvilluar.
Ky komplet i vogël xhepi i Cramer përfshin pesë arna me shkumë të blistës dhe preps të alkoolit. Qese e zezë do të jetë e dobishëm për t'u përdorur vazhdimisht për të ripunuar ose me prodhimet e tyre ose parapëlqimet tuaja të preferuara të blistës.
Ky është një komplet mjaft i madh për dy njerëz dhe mund të përdoret për të trajtuar jo vetëm blisters, por edhe scrapes të tjera dhe gunga dhe gërvishtjet përgjatë gjurmët. Ai përfshin moleskin si flluskë-parandalues, antiseptik, dhe ibuprofen, së bashku me shumë furnizime të tjera të ndihmës së parë.
Marrja e paketës suaj të flluskës
Një çantë e paketuar mund të jetë joshëse, por pasi të jeni më të njohur me trajtimin dhe parandalimin e blisters do të gjeni atë që funksionon më mirë për ju. Në atë pikë, ju do të dëshironi të rregulloje paketën tuaj të blistës. Këtu janë artikujt që dëshironi të mendoni për sjelljen e tyre:
- Lubrifikant : Ju mund të lubrifikoni këmbët tuaja ose zona të tjera që janë të prirura për blisters dhe chafing. Ju mund të dëshironi të riaplikoni atë si jeni në një shëtitje. Ju mund të gjeni madhësi miniaturë të disa shkopinjve lubrifikantë në dyqanet e drejtimit.
- Pluhur: Disa këmbësorë preferojnë t'i mbajnë këmbët e tyre të thata me miell misri ose lloje të tjera të pluhurit. Ju mund të vendosni disa në një qese ziplock ose shishe pilule për të sjellë së bashku dhe të aplikoni gjatë një shëtitje të gjatë.
- Bandages, moleskin, ose kasetë : Përdorni këto për të mbuluar pika të nxehta ose blisters kur ata formojnë.
- Alkooli ose antiseptik: Përdorni alkool ose fshin antiseptik për të pastruar zonat e blisteruara ose pikat e nxehta para se të mbuloni me një fashë.
- Gërshërë të vogla: Përdoreni këtë për të prerë lidhjet, moleskin ose shiritin për të përshtatur zonën që dëshironi të mbuloni. Ju mund të dëshironi të mbani një thikë të vogël të ushtrisë zvicerane që ka gërshërët miniaturë si një nga veglat e shërbimeve.
- Gjilpëra apo flluskë tjetër: Rekomandohet që mos të kulloni blisters nëse ato nuk janë në rrezik të shpërthimit. Përdoreni këtë nëse keni nevojë të bini dhe të kulloni një flluskë të madhe ndërsa jeni ende në një shëtitje. Ju gjithashtu do të duhen alkool dhe / ose një flakë për ta sterilizuar nëse nuk është e mbushur me sterile.
- Një pako për të kryer të gjitha dhe për të mbajtur atë të thatë dhe të pastër.
Pasi të keni bërë kit tuaj, kontrolloni atë çdo sezon për të zëvendësuar sendet sipas nevojës ose që kanë arritur datat e tyre të skadimit. Ndonjëherë do të vëreni gjithashtu se kit juaj ka disa dëme të ujit ose dëmtim nga nxehtësia ose lagështia. Ju dëshironi që kit juaj të jetë i pajisur, i freskët dhe i gatshëm kur keni nevojë për të.
Nëse jeni duke udhëtuar nga ajri për të marrë pjesë në një garë ose për një pushim në këmbë, ju do të dëshironi të sillni një kuti së bashku. Megjithatë, ndoshta do të ruhet më mirë në bagazhin tuaj të kontrolluar, veçanërisht nëse ka ndonjë lëng ose sende të mprehta.