Veshja e Madhe e Running dhe Veshmbathje
Nëse ata janë duke u trajnuar për një maratonë ose thjesht duke u përpjekur për të marrë formë, vrapuesit në jetën tuaj do të duan këto dhurata të drejtimit. Çdo kontrabandist i cili është në pajisje ose duke ndjekur distancat e tyre, do ta duan një nga këto sisteme GPS të orëve të dorës. Ata ndjekin të gjitha llojet e informacionit, duke përfshirë atë se sa larg ju keni vrapuar, si të ktheheni në pikën tuaj fillestare dhe shumë të dhëna statistikore. Paraardhësi gjurmon sasinë e kalorive të djegura dhe i llogarit ato gjatë një stërvitjeje. Një nga veçoritë unike është një partner virtual - ai ju lejon të garoni kundër vetes ose një ritmi të caktuar që dëshironi të ndiqni.
Më shumë: Best Watches running
SPIbelt mund të duket i vogël, por kjo rrip me shkëlqim zgjerohet dhe mund të mbajë në mënyrë të sigurt një iPod, Blackberry, telefon celular, çelësa, deri në pesë paketa energjie të energjisë dhe sende të tjera të vogla personale. SPIbelt nuk kërcen, ngas ose zhvendoset gjatë drejtimit ose kryerjes së aktiviteteve të tjera. Është një domosdoshmëri për vrapuesit me distancë të largët.
Më shumë: Running Belts
Shumica e vrapuesve kanë një koleksion të medaljeve të garës dhe këto varëse MedalART Wall janë një mënyrë e bukur për t'i treguar ato. Këto dizajne origjinale janë dora të skalitura nga metali dhe të bëjnë një pjesë të madhe të artit të murit. Medaljet tuaja lehtë mund të kaloj në varëse, të cilat mund të mbajnë më shumë se 24 medalje.
Më shumë: Running Keepsakes për Marathoners gjysmë dhe të plotë
Rrobat e Ftohta të Drejtimit të Motit
Shumë vrapues ecin jashtë gjatë gjithë dimrit, kështu që ata kanë nevojë të vrapojnë rroba që janë bërë për drejtimin e motit të ftohtë. Kërkoni xhaketa të vjetra dhe të papërshkueshme nga uji, këmisha dhe pantallona të drejtuara nga pëlhura sintetike si polipropileni, dorashka , dorashka dhe kapela të dizajnuara për vrapues. Shmangni blerjen e rrobave të bëra nga pambuku, sepse ata do të qëndrojnë të lagur me djersën dhe do të qetësojnë vrapuesin.
Moda e Ftohtë e Grave që Running Rrobat
Meshkujt e Ftohtë Moti Running Rrobat
Dimri i Dimrit
Dimri i Dimrit të Dimrit të Grave
Shumë vrapues pëlqen të ulen në grykën e racave të tyre si memento, por zakonisht përfundojnë të mbushur në një sirtar ose kuti. BibFOLIO është mënyra e përkryer për të organizuar, shfaqur dhe ruajtur të gjitha gomat e racës tuaj. Ata kanë disa stile të ndryshme dhe të gjitha janë të personalizueshme dhe mund të personalizohen (dhe vrapuesit duan dhurata të personalizuara ).
X-Treme Armbocket Armband është një armband ultra i këndshëm, i qëndrueshëm dhe i papërshkueshëm nga uji që të mbani atë që ju nevojitet gjatë xhirimeve tuaja.Ju mund të mbani telefonin tuaj qelizor (duke përfshirë iPhone 6), MP3 players, çelësat e makinave (dhe shumë sende të tjera të vogla). Karakteristika të tjera përfshijnë rripin e ajrosur, pëlhurën e qëndrueshme ndaj lagështirës, mbushjen e shkumës së memories, tre ndarëset e magazinimit, veshjet e dyfishta dhe materialet eko-miqësore. Armband është në dispozicion në tre madhësi dhe disa ngjyra zbavitëse.
Këtu është marshi i përsosur për të bërë që dimri të shkojë më i sigurt. Yaktrax Grippers Ice ofrojnë tërheqje dhe besim për drejtimin e dimrit. Ata kalojnë drejt mbi këpucë, pa shtuar asnjë peshë. Spiralet pa spikollë sigurojnë një rrokje të fortë dhe të parashikueshme, në mënyrë që të mos hidhni apo rrëshqitni në akull dhe borë.
Gjithashtu shih: Running Gear për Run Dimrit
Kontrabandisti juaj i preferuar nuk mund të mbajë medaljen e saj maratonë gjatë gjithë kohës, por ajo mund të kujtojë arritjen e saj maratonë me këtë argjendi të pastër me dorë 26.2 varëse.
Më shumë: Bizhuteri maratone
Dhurata Romantike Running
Nëse e dini një kontrabandist me një ndjenjë të mirë humori, shikoni këtë koleksion të këmishave me thënie qesharake për një të përsosur.
Stick Marathon ishte projektuar posaçërisht për vrapues për të ndihmuar në rritjen e fleksibilitetit, përshpejtimin e kohës së shërimit dhe zvogëlon hidhërimin e muskujve, ngurtësinë dhe dhimbjen. Ngjashëm me një rul të shkumëzuar, ju mund të rrokulliset shkopin në muskujt tuaj për një vetëmasazh. Shkopi është aq i vogël sa të përshtatet në një shpinës ose valixhe të vogël, kështu që ju mund ta merrni me lehtësi në gara. Është veçanërisht e efektshme në lirimin e muskujve të ngushtë të këmbëve.
Gjithashtu shih: Running Tools për Parandalimin e lëndimeve
Nëse keni një kontrabandist me distancë të largët në listën tuaj të blerjeve, ata po konkurrojnë mjaftueshëm sa duhet që të hidratojnë në arrati . Meqenëse gjetja e lëngjeve në rrjedhë nuk është gjithmonë e lehtë, shumë vrapues me distancë të largët përdorin transportuesit e hidrateve për të pasur lëngjet e tyre në afërsi. Shumë nga transportuesit e hidratimit gjithashtu përfshijnë pouches që vrapuesit mund të përdorin për të kryer ushqimin e tyre dhe furnizime të tjera të gjatë.
Më shumë: rripa hidratimi dhe shishe uji për vrapues
Ky film është i detyruar të kapë vëmendjen dhe frymëzimin e vrapuesve, pavarësisht nëse janë duke u trajnuar për një maratonë. Dokumentari ndan tregimet e gjashtë vrapuesve që përgatiten për Maratonën e Çikagos të vitit 2005. Vrapuesit, të gjithë me prejardhje shumë të ndryshme dhe nivele të aftësisë, kanë arsye të ndryshme për drejtimin e garës dhe kanë pjesën e tyre të sfidave gjatë rrugës. Ndërthurur përmes tregimeve të tyre personale janë pamjet e cilësisë së mirë dhe intervistat me legjendat e drejtuara që ilustrojnë historinë e pasur të drejtimit të maratonës.
Përpiquni dhe edukoni vrapuesit në listat tuaja të dhurata me disa nga këto libra rreth drejtimit . Nga udhëzimet e trajnimit në librat motivues, ju do të gjeni diçka për çdo lloj kontrabandist.
Gjithashtu shih: Running Books for Beginners Runners
Veshja e llojit të duhur të çorapëve do të thotë që vrapuesit mund t'i mbajnë këmbët e tyre të thata dhe të shmangin blisters dhimbshme dhe çështje të tjera.
Më shumë: Dimri i Running Socks
Verë që vrapojnë në çorape
Running gjithë kohës mund të lënë vrapues të lënduar dhe të ngushtë, dhe një masazh është mjet i përsosur, për të mos përmendur një shpërblim të mirë për të gjithë punën e tyre të vështirë. Fleksibiliteti i një kartele dhuratë SpaFinder Wellness 365 i lejon marrësit të zgjedhë llojin e masazhit që ata dëshirojnë në një vend të përshtatshëm për ta. Kartat e dhuratave mund të shlyhen në afërsisht 20,000 spas, sallone, studiot e fitnesit, ofruesit e Wellness dhe më shumë në mbarë botën.
Nëse jeni duke kërkuar dhurata për drejtimin - ose për veten tuaj si një shpërblim pak ose për një tjetër kontrabandist - shikoni këto ide running dhuratë.