Sleeves këmbë Le të vishni çorapet tuaja të preferuara gjatë marrjes së përfitimit të kompresimit
Çorape compression dhe sleeves këmbë po bëhen pamje të zakonshme në gjysmë maratona dhe maratona. Vrapuesit dhe këmbësorët e qëndrueshmërisë u drejtohen atyre me shpresën e përmirësimit të performancës së tyre dhe të kohës së rikuperimit më të shpejtë. Zena e compression sleeves Zensah janë të dizajnuara për këtë qëllim, plus ata vijnë në shumë ngjyra zbavitëse dhe harton për të përfunduar kostum tuaj racës .
rekuizitë
- Ju mund të mbani çorapet tuaja të preferuara të performancës me sleeves këmbë Zensah.
- Ngjyra zbavitëse dhe dizajne
- Pëlhura e rehatshme për të veshur si në workouts ashtu edhe gjatë shërimit .
Cons
- Hulumtimet po vijnë ende në lidhje me nëse gomat e ngjeshjes ndihmojnë në performancën dhe rimëkëmbjen: A bëjnë çorapet e kompresionit ndihmësit e atletëve ?
Pse veshin sferat e kompresionit të këmbëve?
Unë kam qenë i interesuar në mushkat e këmbëve të compression, sepse unë kam venat me variçe, dhe edhe pse unë kam pasur trajtim sclerotherapy, ata vazhdojnë të vijnë. Unë jam një kandidat i mirë për të kërkuar çorape compression për të ndihmuar kthimin e gjakut venoz përpjetë në zemrën time.
Kam blerë çorape compression në një ekspozitë garë. Por unë nuk mund t'i mbani të qetë, sepse çorapët e ngushta irritonin bunionin tim.
Edhe pa problemin e bunionit, isha i lodhur duke veshur çorape compression duke bërë shëtitjet e mia të gjata ose në një maratonë gjysmë. Për ato ngjarje, doja të vinte çorape të performancës që do të ndihmonin në parandalimin e blisters dhe që unë mund të zëvendësoj me kosto shumë më pak se sa për çorape compression.
Moda ishte gjithashtu një faktor i madh, pasi të gjithë duket se janë të veshur me një temë me veshje të tyre të racës. Pantallona të shkurtra të mia janë të bazuara në zi dhe unë nuk do të tërhiqja vëmendjen te derriere me ngjyra të ndritshme. Por nuk më pëlqen të theksoj shinët e mi të formuar.
Materialet : Zensah compression foot sleeves janë bërë nga pëlhura e tyre Zensah, e cila është najloni dhe material elastik me jonë argjendi shtuar për transferimin e nxehtësisë dhe për të parandaluar rritjen bakteriale (që mund të çojë në erë).
Pëlhurë heq lagështi. Ato janë të sigurta për të siguruar më pak shanse për acarim. Ato mund të lahen me makinë.
Compression Gradient : Ju nuk mund të veshin vetëm ndonjë çorapë të vjetër të ngushtë dhe të merrni të njëjtin efekt si me një çorape compression ose mëngë këmbë. Këto janë të dizajnuara me shirit të gjerë në pjesën e përparme për mbështetje shin dhe shtrëngimin e ngushtë në pjesën e prapme për mbështetjen e viçit. Ka edhe më shumë përkrahje në kyçin e këmbës dhe më pak ndërsa përparoni në këmbë, i cili është i dizajnuar për të ndihmuar rrjedhjen e gjakut prapa përpjetë në zemër. Gjaku transporton oksigjen, dioksid karboni dhe nënproduktet e metabolizmit. Çorape compression nuk pretendojnë për të ndihmuar gjaku arterial arrijnë muskujt tuaj, kjo është ajo që zemra bën. Në vend të kësaj, compression gradient ndihmon gjakun venoz të kthehet në zemër, mëlçi dhe mushkëri për t'u pastruar dhe restauruar dhe gati për të sjellë oksigjen të mirë mbrapa me të përmes arterieve. Nëse keni nevojë për një refresher, këtu janë bazat e sistemit të qarkullimit të gjakut.
Fit : Sleeves këmbë Zensah vijnë në XS / S, S / M dhe L / XL. Madhësia e duhur varet nga lartësia e juaj dhe nga perimetri i viçit, prandaj dilni nga kaseta matëse. Unë jam një vajzë e shkurtër me viça muskulore, kështu që unë e përdorur matjen e viçit për të përcaktuar se cilat për të marrë. Unë nuk dua të përfundoj me dy turne në këmbë .
Veshja e Zensah Compression Leg Sleeves
I veshur sleeves këmbë për shumë workouts këmbë në distancë të gjatë (gjashtë deri në 10 milje) në mot të ftohtë të dimrit. Unë zakonisht vazhdoja të vishja ato pjesën tjetër të pasdites dhe mbrëmjes gjatë kohës së shërimit.
Ata janë të rehatshëm për të veshur, kam harruar se i kam pasur ato. Problemi im i vogël i vogël ishte se unë kam për të marrë madhësinë e madhe për shkak të viçat e mi të mëdha, por gjatësia e mëngë këmbën është pak e gjatë për shins e mia të shkurtër, kështu që ajo bunched pak në kyçin e këmbës apo gju.
Kam pasur një muaj të vërtetë të madh të ecjes në distancë, shpesh me ditë të vështira stërvitje gjatë fundjavave.
Nuk mund të them se performanca ime ishte më e mirë, nuk kisha më pak lodhje, ose shërimi im ishte më i shkurtër për shkak të mëngëve të këmbëve. Por ishte një muaj jashtëzakonisht i mirë i stërvitjes në të vdekurit e dimrit dhe unë dukja të isha gati për një stërvitje të vështirë çdo ditë. Kjo rezultoi në regjistrimin për shumë maratone gjysmë të ardhshme, ndoshta më shumë sesa janë të mençur ...
Ku unë mendoj se ata bënë një ndryshim të rëndësishëm ishte në parandalimin e chafing dimrit. Unë zakonisht kam lëkurë shumë të kruar ose të inatosur në viçat e mia nga efektet e motit të ftohtë në workouts gjatë këmbë. Edhe pse kam kaluar edhe më shumë kohë se zakonisht në kushte të thata dhe të ftohta, nuk kisha asnjë nga këto. Unë zakonisht kaloj nëpër një shumë të moisturizer për të mbajtur këmbët e mia nga zhvillimi i lëkurës dimrit të thatë dhe kuptova se nuk e kishte përdorur asnjë të gjithë dimrit.
Unë pres që t'i vesh këto në maratona gjysmë të mia gjatë pranverës dhe verës për të parë se si punojnë me pantallona të shkurtra dhe në mot të ngrohtë.
Bottom Line në Zensah Sleeves të Compression Leg
Ata ishin të kënaqur të vishnin dhe, së paku, do të ndihmonin në kompletimin e ansamblit tim të modës. Nëse mendoni se çorape compression mund të ndihmojë punën tuaj ose shërim, këto mund të jenë një zgjedhje e mirë.
Dhënia e informacioneve shpjeguese: Mostrat e shqyrtimit janë siguruar nga prodhuesi.