Pace muzikën tuaj në stërvitjen tuaj
Faqja e botuesit
Asgjë nuk e zvogëlon ritmin tuaj të stërvitjes aq sa një këngë e ngadalshme dhe e ngadaltë në muzikën tuaj muzikore. PaceDJ është një aplikacion i madh që renditet përmes bibliotekës suaj të iTunes ose listës së zgjedhur të zgjedhjes dhe më pas ju lejon të zgjidhni ritmin e muzikës që dëshironi për stërvitjen tuaj. Kjo është një aplikacion i lehtë për përdorim që është i madh për rrethoresh, vrapues dhe çiklistë.
Get Moving në kohën e duhur - Music BPM - Beats per Minute
Aplikacioni PaceDJ është i thjeshtë për t'u ngritur.
Ju mund ta leni të lirë në të gjithë bibliotekën tuaj muzikore ose të zgjidhni një listë dëgjimi që keni ndërtuar tashmë. Ju tregoni atë për veten tuaj. Së pari, a do të ecni, vraponi ose çiklizoni? Tjetra, a do të shkosh i ngadalshëm, i moderuar apo i shpejtë? Tjetra, gjinia juaj, lartësia juaj. Për moshën, ajo mbizotëron në "mbi 60 vjeç", gjë që më bëri të ndihem si një geezer. Tjetra, niveli i palestrës nga fillestari në avancuar dhe madje edhe profesional. Me të gjitha këto të dhëna, sugjeron një tempo për aktivitetin tuaj. Për mua, ajo zgjodhi 130 BPM për një grua të pjekur me nivel të mesëm të shpejtë, të shkurtër dhe të mesëm dhe pastaj ishte gati të analizonte këngët e mia për ato që përputheshin me 5 BPM prej 130.
Analizon çdo këngë për rrahjet e saj në minutë. Ju pastaj zgjidhni një tempo që do të përputhet me stërvitje tuaj dhe ju keni një përzierje të menjëhershme muzikë për këtë ritëm. Ata sugjerojnë 500 këngë për të zgjedhur për përzierjen më të mirë.
Ju mund të lëvizni nëpër këngët e zgjedhura dhe t'i rendisni përparësitë me një thumb ose lart.
Ata që i jepni gishtat deri do të luhen së pari. Ato që jepni gishtat poshtë mbeten në listën tuaj të dëgjimit por janë në prioritet më të ulët. Nëse një këngë ka një BPM të pasaktë, mund ta rregulloni duke përdorur rrahjen në ikonën e kazanit.
Ju mund të zgjidhni gamën e rreh në minutë që do të luhet, nga 0 në 10 bpm të ritmit tuaj të zgjedhur.
PaceDJ gjithashtu do të luajë gjysmë tempo dhe këngë të dyfishtë që lidhen me atë varg. Një gamë më e gjerë do të thotë më shumë këngë. Tani, vetëm hapni PaceDJ kur doni të filloni stërvitjen tuaj dhe do të luani përzierje për çfarëdo kohe që zgjidhni.
BPM Shifting: Ju gjithashtu mund të përdorni zhvendosjen e BPM-së, me PaceDJ që ndryshon BPM-në e këngëve që janë të ruajtura në pajisjen tuaj që të përputhen me ritmin tuaj. E gjej këtë shqetësim, por ju mund ta shijoni atë.
Intervale Workouts : Ju mund të vendosni workouts interval dhe BPM që dëshironi për intervalet tuaja të ngadalta, të moderuara dhe të shpejta. Ata kanë ndërtuar në profilet e stërvitjeve të intervalit ose mund të ndërtoni vetë.
Ndjekja e stërvitjes: Nëse përdorni PaceDJ gjatë një stërvitjeje, ai tregon distancën, shpejtësinë dhe kohën tuaj dhe e përcjell atë në një histori stërvitore.
Cili është koha e duhur për të ecur Workouts?
PaceDJ lidh me listën e James Sundquist-it të temave të sugjeruara për ecje, vrapim dhe biking me shpejtësi të ndryshme. Ishte kënaqësi për të parë këtë lidhje, pasi ai dhe unë u lidhëm me njëri-tjetrin shumë kohë më parë në ditët e hershme të internetit. Pikat e tij të sugjeruara të ecjes përfshijnë 120 bpm për 3 mph, 130 bpm për 3.5 mph, 140 bpm për 4 mph, 150 bpm për 4.3 mph.
Si e dini se çfarë ritmi doni? Përdorni kalendarin Walking Pace Calculator për të gjetur ritmin tuaj në këmbë.
Unë kam një listë të "garës" që kam ndërtuar vetëm duke shikuar se cilat këngë kam menduar se ishin plot energji.
Running it përmes PaceDJ konfirmoi se unë kam qenë në rrugën e duhur.
Kur të jeni në mes të stërvitjes dhe të ndjeheni sikur keni nevojë për të përshpejtuar ose ngadalësuar, mund të hyni në PaceDJ dhe thjesht goditni shigjetën lart ose poshtë pranë BPM-së të synuar për ta përshtatur atë.
Linja e Poshtme e aplikacionit PaceDJ
Kjo app ishte pikërisht ajo që dëshiroja të ndërtoja një përzierje gara ose një përzierje stërvjesh. Ata kanë sugjeruar playlists në faqen e tyre për ecje, vrapim dhe biking në ritme të ndryshme.
Faqja e botuesit