Bikes Ndërsa Punoni
FitDesk është një tavolinë e përballueshme dhe kompakte për biçikleta. Nëse e gjeni veten të ulur pjesën më të madhe të ditës, kjo tavolinë ju lejon të përdorni një kompjuter portativ ose të angazhoheni në aktivitete të tjera gjatë ciklit. Hulumtimi po tregon rreziqet shëndetësore të ulur ende shumë gjatë gjithë ditës.
Ju mund të ktheni kohën normale të ulur në kohë aktive, duke djegur më shumë kalori në ditë .
Për ata prej nesh që e marrin pjesën më të madhe të stërvitjes tonë nga ecja ose drejtimi, një cikël stacionare përdor grupet e muskujve të kundërt - quadriceps në vend të hamstrings dhe gluteus.
FitDesk v2.0 u përmirësua me dizajnin origjinal. Zona e tavolinës është e rregullueshme. Ajo ka një bartin e krahëve të rregulluar me rollers masazh contoured. Ajo ka një vend prapa kështu që ju mund të zgjidhni të mbështeteni prapa ose përpara. Ka një sirtar për ruajtjen e sendeve të vogla.
FitDesk si një zgjidhje e thjeshtë për pasivitet
Ndërsa marr shumë ecje, gjithashtu kaloj shumicën e ditës duke punuar në kompjuter. Unë gjithashtu nuk i jap muskujt e këmbëve të mia të kundërta shumë të një stërvitje. FitDesk dukej si një zgjidhje e këndshme. Së pari, çmimi ishte i drejtë, nën 250 dollarë.
FitDesk arriti në një kuti dhe kishte nevojë vetëm për disa gjëra të mbledhura me mjetet e përfshira. Ju duhet ta bashkoni sipërfaqen e tavolinës së shkumës në timon, të bashkëngjisni sedilën dhe pedalet dhe këmbët në të cilat balancohet.
Peshon 45 kilogramë, kështu që ju mund të dëshironi ndihmë nëse duhet ta mbani lart.
Për përdorim normal, tavolinë mund të lihet në këmbë, ose mund ta hapni atë për të marrë hapësirë pak më të vogël. Është 45 inç para-mbrapa dhe 16 inç nga njëra anë në tjetrën. I palosur, është 28 inç para-mbrapa.
FitDesk është menduar të përdoret për një stërvitje me intensitet të ulët, kështu që tensioni në ciklin nuk rritet shumë lartë.
Doni të jeni në gjendje të bëni pedale duke bërë punën tuaj normale në kompjuter, ose lojrave, duke shikuar televizor ose duke lexuar. Duhet të mos përziheni, por t'ju japë më shumë aktivitete. Nëse jeni duke kërkuar për një stërvitje biçikletë për të marrë ritmin e zemrës tuaj, kjo nuk është ajo.
FitDesk ka një limit peshe prej 250 paund për përdoruesit. Ndjeva se ishte shumë e qëndrueshme për përdorimin tim. Selia është mjaft e rehatshme. Ju nuk keni nevojë për pantallona të shkurtra biçikletë të mbushur për ta përdorur atë për 30 minuta në një kohë. Kam gjetur atë më të rehatshme për t'u përdorur për 15 minuta në një kohë.
Përdorimi i kompjuterit
FitDesk vjen me një monitor të përdorimit që tregon kohëzgjatjen tuaj të stërvitjes, shpejtësinë, distancën dhe kaloritë e djegura.
Heshtur por të shëndetshëm
FitDesk është shumë e heshtur për t'u përdorur, gjë që e bën të përsosur për t'u përdorur në një set të zyrës ose gjatë shikimit të argëtimit. Ju mund të ciklit në heshtje gjatë kohës që bëni aktivitetet tuaja zakonisht të ulura.
Me FitDesk, është e vështirë të përdorësh justifikime se është shumë e ftohtë, e nxehtë, e lagur apo me erë për të marrë në ndonjë aktivitet si një pushim pune. Ju nuk mund të thoni se jeni shumë i zënë. Ju mund ta përdorni atë ndërsa jeni në telefon, duke texting, duke u përgjigjur në email, duke shkruar, duke punuar në spreadsheets, ose duke lexuar raporte nga të tjerët. Askush nuk duhet të dijë se jeni duke përdorur ciklin.
Në krahasim me një tavolinë rutine , më pëlqen të jem në gjendje të rri dhe të rrotullohem. Është e lehtë për mua të përdor një tastierë gjatë çiklizmit, në krahasim me ecjen. Të tjerët mund të gjejnë ecje ngadalë në një tavolinë rutine për të qenë më pak distracting. Nuk kisha problem me sëmundjen e lëvizjes me FitDesk, gjë që mund të jetë problem kur përpiqesh të lexosh gjatë përdorimit të një rutine.
Unë zakonisht kaloj në një palë këpucë atletike minimalist kur përdorin FitDesk në shtëpi. Por do të punojë me shumicën e këpucëve. Për shkak se nuk e rritni ndjeshëm nivelin tuaj të zemrës, nuk duhet të ndryshoni në ndonjë veshje të veçantë të stërvitjes për ta përdorur atë. Nëse nuk keni veshur me një skaj të ngushtë ose shumë të shkurtër, çdo zyrë apo rrobat e lounging punojnë mirë.
Krahasimi i FitDesk vs. DeskCycle
DeskCycle është një cikël i vogël pedale që mund të vendosni nën tavolinën tuaj të rregullt për të pedaluar ndërsa punoni. Kam preferuar gamën më të madhe të tensionit që unë mund të merrni me DeskCycle vs FitDesk. Më pëlqen gjithashtu të jem në gjendje të përdor kompjuterin e rregullt të kompjuterit sesa një kompjuter portativ.
Rishikimi: DeskCycle
Bottom Line në FitDesk
Unë jam shumë i kënaqur me FitDesk tim. Mund ta përdor në zyrën time në shtëpi pa e shqetësuar burrin. Çdo pak aktivitet ndihmon.