Sports Bras dhe Alternativat për Burrat
Një gjoks kërcim mund të jetë aq e pakëndshme për meshkujt me zgjerimin e gjinisë mashkullore ashtu siç është për gratë. Ju mund të keni dhimbje ose siklet kur ecni, vraponi, hedhni ose ushtroni. Gratë kanë brasë sportive dhe ju mund të pyesni nëse ekziston një zgjidhje e ngjashme për burrat.
Shumë meshkuj kanë nevojë për përkrahje të gjoksit për sport, rradhë dhe ecje
Shumë njerëz kanë një zhvillim të kraharorit, qofshin muskujt, yndyra ose indet e gjëndrave (gynecomastia).
Kjo mund të zhvillohet për shkak të rritjes së peshës dhe përparimit të viteve. Gjoksin tuaj fillon të përkeqësohet dhe ju përjetoni kërcime me aktivitete të tilla si vrapimi dhe ecja. Sportet që përfshijnë breshëri të drejtimit, si basketbolli, tenisi, futbolli dhe bejsbolli, mund të ju shqetësojnë.
Nëse keni zgjerim të kraharorit, por nuk keni siklet, nuk nevojitet mbështetje. Por për disa njerëz, një gjoks kërcim është i pakëndshëm dhe mund të jetë i dhimbshëm. Ju nuk doni të hiqni dorë nga veprimtari fizike të shëndetshme dhe të këndshme që të çojnë në kërcim. Një problem tjetër i pakëndshëm i gjoksit është çrregullimet e thithave . Ndërsa kjo mund të ndodhë pa marrë parasysh se çfarë madhësie gjoksi juaj është (dhe për gratë, si dhe burrat), mund të jetë më e dukshme kur ju keni zgjerimin e gjirit.
Ju mund të nguroni të ktheheni në një sytjena sportive që është projektuar për gratë. Një dizajn posaçërisht për burrat mund të ofrojë një zgjidhje më të mirë në funksion dhe styling.
5 Zgjidhje për burrat që kanë nevojë për mbështetje në kraharor
Sigurohuni që të kontrolloni politikën e kthimit për çdo send që bleni.
Këto artikuj mund të klasifikohen si të brendshme, mund të jeni në gjendje t'i ktheni ato vetëm nëse janë të paduruar dhe të palarë. Këtu janë pesë sugjerime për mënyrat për të mbajtur gjoksin tuaj nga kërcimi gjatë stërvitjes.
1. Lidhësit e gjoksit dhe lidhjet e kompresionit
Underworks.com dhe Morris Designs kanë lidhës gjoks dhe xhaketa compression për meshkujt.
Këta kanë përparësinë e të qënit të vetëdijshëm për burrat dhe të tregtohen për burrat. Disa janë dizajne të pjesshme të bustit që mbulojnë zonën e gjirit, ndërsa të tjerët janë dizajne të bustit të plotë. Ata duken si pantallona të rregullta.
2. SPANX Shapewear për burrat
Kompania që solli popullaritet të ri në shapewear femra gjithashtu ka Shapewear mashkull masazh. Ata kanë tank dhe t-shirt compression dhe harton kryesore të performancës. Hartat gjithashtu sigurojnë formimin e stomakut përveç ngjeshjes së gjoksit. Veshja e këtyre projektimeve nuk do të jetë e dukshme pasi ato janë dizajne të bustit të plotë që duken si pantallona të rregullta të brendshme. Për stërvitje, zgjidhni hartat e tyre të bëra me pëlhurë djersitje-wicking në vend të harton tyre pambuku. Pambuku mban lagështi dhe do t'ju lërë të lagur dhe të lagur pas një stërvitje ose sportive. Ndërkohë që opsionet e tyre të pambukut kushtojnë shumë më pak, do të doni dizenjot më të mira të najlonit / materialeve elastike.
3. Gjeni një Plus Size Sport Bra
Nëse vendosni se një sytjena sportive është përgjigjja e vetme, mund të keni vështirësi në gjetjen e një brezi të madh që të përshtatet rreth gjoksit. Ka disa kompani specialiteti plus-size sportive që kanë atë që ju nevojiten. Juno Active është një plus-size stërvitje për stërvitje që ka një shumëllojshmëri të stileve të plus-size bra të përshtatshme për sport dhe workouts.
Ata kanë madhësi deri në 6X në shumë stile, dhe stilet funksion gota të butë dhe compression, me pëlhurë të gjerë në supet se shiritat elastike. Shumica e projektimeve vijnë në bazë të zezë ose të bardhë që do të ishte e përshtatshme për të veshur nën këmisha tuaj të stërvitjes.
4. Topat e kompresionit
Ju mund të jeni në gjendje të gjeni një pjesë të ngushtë të ngushtë në pëlhurë të shtrirë si stilastik ose material elastik që do të sigurojë rrafshim dhe mbështetje. Ju mund të bëni një kërkim në shitësit online si Amazona për "tunikë të shtrënguar", "shtresë bazë të ngjeshjes", ose "rezervuari i compression" për të parë opsione të ndryshme.
5. Fashë Ace
Një zgjidhje e lirë dhe efektive është të fryni një fashë elastike rreth gjoksit disa herë për të siguruar rrafshim dhe mbështetje.
Sigurohuni që nuk është aq i ngushtë sa të kufizoni frymëmarrjen tuaj. Problemi me këtë zgjidhje është se përshtatshmëria dhe efekti ka të ngjarë të jetë ndryshe çdo herë dhe jo i qëndrueshëm. Mund të jetë gjithashtu e dukshme nën një këmishë të lehtë. Ju nuk keni nevojë të bëni ndonjë blerje të vërtetë dhe mund të punoni në një çikë nëse lidhësit e tjerë të gjoksit për qëllime speciale janë në lavanderi ose i keni lënë në shtëpi gjatë udhëtimit.
Një Fjalë Nga
Zhvillimi i kraharorit mashkullor është i natyrshëm dhe ndodh shpesh. Është e rëndësishme që ju të merrni stërvitje të mjaftueshme të shëndetshme çdo javë. Merrni hapa për të bërë sesionet tuaja të stërvitjes aq të këndshme sa të jetë e mundur dhe për të zvogëluar siklet.