Pikat kryesore të të ushqyerit (për shërbim)
Kalorive - 1
Fat - 0g
Carbs - 0g
Proteina - 0g
Koha totale 65 min
Prep 5 min , Cook 60 min
Shirat 8 (8 ounces secila)
Qetësues, teas bimor flavorful janë një mundësi hydrating për të shijuar së bashku me ose në mes të ngrënies. Ata janë veçanërisht të dobishëm kur ju kërkoni të ndryshoni opsionet tuaja të pijeve dhe, më e rëndësishmja, ata mburren me përfitime të shumta shëndetësore-kush nuk dëshiron një pije zero-kalori të mbushur me aroma natyrale, antioksidantë dhe aroma që përmbajnë stresin? Plus, ata janë një projekt i shpejtë dhe i lehtë DIY-pothuajse aq i lehtë sa përdorimi i një qese çaji.
Nëse rriteni nenexhikun tuaj, kjo recetë është një mënyrë e thjeshtë për të përdorur korrjen tuaj. Ose, përdorni disa copa mishi të freskët dyqan-blerë në recetë tuaj të preferuar para se të përdorni pjesën tjetër të bandë për një shtambë të mbushur me çaj .
përbërësit
- 1/2 gota gjethe të freskëta nenexhik, të paketuara
- 1/4 limon , feta
- 64 ounces ujë të nxehtë
përgatitje
- Përfundoni gjethet e freskëta nenexhik në një copëz dhe lidheni fort. Ju gjithashtu mund të përdorni një shtambë me një infuser nëse keni një.
- Shto gjethet e hundës dhe limon në një shtambë të zbrazët. Plotësoni atë në majë me ujë të nxehtë të vluar.
- Le të ulen për të paktën 30 minuta para se të shijoni.
Ndryshimet dhe zëvendësimet e përbërësve
Për një pije agrume dhe natyrisht të ëmbël, swap limoni për feta portokalli.
Nëse ju pëlqen flavors tuaj më të fortë, ju mund të përdorni nenexhik dhe limon shtesë për shije.
Gatim dhe Shërbyer Këshilla
Shërbejeni këtë çaj me kube akulli gjatë muajve të nxehtë të verës. Shtoni akullin pasi çaji është zhytur dhe ftohur, ose thjesht ftoheni para se të shërbeni.
Kur përdorni nenexhik të freskët, lani gjethet ndërsa ata janë ende në rrjedhin e tyre, në një tas nën ujë të rrjedhshëm të ftohtë. Vërshojini ato rreth për të hequr qafe çdo papastërti ose mbeturina. Mint është një nga ato përbërës që duhet të lani menjëherë para përdorimit, përndryshe, gjethet nuk do të duken mirë kur ruhen.