Mësoni rreth kafeinës në krizantemë çaj dhe këshilla të tjera
Çaji i krizantemës është një pije infuzioni që përgatitet duke derdhur ujë të nxehtë mbi lule të thata të krizantemës. Çaji është një pije popullore verore në Kinë dhe është përdorur në mjekësinë kineze për të trajtuar një sërë kushtesh. Megjithatë, jo të gjitha përfitimet e çajit të krizantemës mbështeten nga prova shkencore.
Çfarë është Çaji Krizantemë?
Çaji i krizantemës nuk është bërë nga gjethet e çajit siç do të prisni.
Në vend të kësaj, ky çaj infuzion është bërë nga lule të bimëve të krizantemës. Krizantemë, ose nënat, janë një bimë shumëvjeçare që lidhet me familjen e lulediellit dhe janë të njohur për lulet e tyre të ndritshme.
Çaji i krizantemës është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për qindra vjet. Njerëzit që pijnë çaj mund të kërkojnë lehtësim nga një gamë e gjerë kushtesh, duke përfshirë:
- venat me variçe
- atherosclerosis
- puçrra fytyre
- grip
- dhimbje të fytit
- ethe
- angina (dhimbje gjoksi)
- simptoma të zakonshme të ftohta
- tension të lartë
- pezmatim
- diabet tip 2
- HIV / AIDS
- marramendje
Disa njerëz gjithashtu besojnë se nëse kombinoni krizantemën me bimë të tjera, mund të jeni në gjendje të trajtoni kancerin e prostatës dhe kur të kombinohen me jamball dhe Panax notoginseng (një barishte e lashtë kineze), ajo mund të trajtojë lezionet precancerous.
Si të përgatitni çajin e krizantemës
Për të bërë çajin tuaj të krizantemës, ngrohni ujë në një temperaturë prej rreth 100 gradë Celsius - ose në valë.
Vendi lule të thata krizantemë (lulet e plota, në vend të petaleve) në një filxhan ose në një çaj, dhe derdhni ujë mbi ta. Lejo lule të pjerrta për disa minuta derisa çaji të kthehet në një ngjyrë të verdhë të artë. Shtoni sheqer nëse dëshironi.
Përafërsisht një ons e luleve të përgatitura, të thata bën rreth 20 gota me çaj 8-ons.
Çaji ka një aromë të lehtë lulesh dhe një ëmbëlsi të butë.
A ka Caffeine Chrysanthemum?
Për shkak se çaji i krizantemës është një çaj i mbushur dhe nuk është bërë nga gjethet e çajit tradicional që vijnë nga fabrika e Camellia sinensis, nuk ka kafeinë në pije.
Krizantemë Çaj Përfitimet shëndetësore
Edhe pse përfitimet shëndetësore të çajit të krizantemës janë promovuar gjerësisht, pak nga këto përfitime mbështetet nga prova të forta klinike. Shumë pohime rreth pijeve bazohen në studime të kufizuara ose raporte personale në lidhje me krizantemën kineze (në forma të ndryshme) të kombinuara me përbërës të tjerë bimor.
Ka pasur disa studime paraprake që sugjerojnë se marrja e krizantemës kineze dhe kromit në doza specifike mund të ndihmojë në trajtimin e njerëzve me diabet të tipit të ri të diagnostikuar ose pak të kontrolluar. Megjithatë, nuk ka dëshmi të mjaftueshme për të thënë me siguri nëse ka një përfitim.
Ka pasur gjithashtu dëshmi të kufizuara se kombinimi i krizantemës me përbërës të tjerë mund të ndihmojë në trajtimin e lezioneve mukozale gastrike para-kanceroze. Megjithatë, ekspertët ende këshillojnë që nuk ka dëshmi të mjaftueshme për të mbështetur përdorimin e krizantemës për të trajtuar kancerin e stomakut ose ndonjë lloj tjetër të kancerit.
Baza e të dhënave gjithëpërfshirëse e barnave natyrore gjithashtu këshillon që nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të mbështetur përdorimin e krizantemës për trajtimin e kushteve të tjera të listuara më sipër.
Përveç kësaj, nuk ka dëshmi të mjaftueshme për të ditur se konsumimi i krizantemës gjatë një kohe të gjatë është i sigurt.
Efekte anësore të krizantemës së çajit
Është e mundur të përjetoni disa efekte anësore nëse konsumoni krizantemën ose trajtoni atë për të përgatitur çajin tuaj. Ju mund të vuani nga një skuqje e lëkurës (e quajtur edhe dermatiti i kontaktit), duke përfshirë skuqje, ënjtje ose kruajtje. Ju gjithashtu mund të përjetoni një ndjeshmëri të shtuar ndaj rrezet e diellit dhe një shans më të madh për të marrë një djegie nga dielli.
Ju nuk duhet të konsumoni krizantemën nëse jeni duke marrë ilaçe për të shtypur sistemin imunitar ose nëse jeni alergjik ndaj ragweed.
Një Fjalë Nga
Disa pinë çaj mund të marrin lehtësim nga simptoma të caktuara kur të pijnë çajin e Chrysanthemum.
Por gjithnjë është e vështirë të thuhet nëse u lehtësuan nga simptomat e tyre nga çaji ose nga rrethana të tjera. Mund të jetë joshëse për të arritur një trajtim natyral për sëmundje, por në disa raste trajtimi natyral mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi.
Nëse vuani nga një gjendje dhe preferoni të merrni ndihmë duke përdorur një trajtim alternativ, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Shumë mjekë dhe infermierë janë të njohur me trajtimet tradicionale kineze dhe mund të jenë në gjendje t'ju drejtojnë në trajtimin më të sigurt dhe më efektiv për ju.
> Burimet:
> Krizantemë. Qendra Kërkimore Terapeutike. Baza e të dhënave të Medicinave Natyrore. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Krizantemë. Përkujtimore Sloan Kettering Mjekësi Integratore Rreth Herbs, Botanicals & Produkte të tjera. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum