1 - Udhëzues për burra dhe gra
Çiklizmit në grup është një nga ato aktivitete ku është e rëndësishme që të ketë veshje të përshtatshme. Shpenzimi i një kohë të gjatë në shalë duke bërë trajnime me intensitet të lartë do të thotë që ju duhet veshje që është mjaft përkrahëse për të qëndruar deri në nxehtësi. Shikoni zgjedhjet e mia të preferuara të veshjeve për burrat dhe gratë.
2 - Burrat: Një Jewel's-Ruajtja Cikli shkurtër
Djemtë, nëse jeni të ri në çiklizëm, nuk mund të ndiheni të kënaqur me pantallona të shkurtra tradicionale me çiklizëm të shtangur. Eshte ne rregull. Vetëm mos vendosni për të vrapuar pantallona të shkurtra ose pantallona të shkurtra basketbolli në vendin e tyre. Në vend të kësaj, merrni një palë pantallona të gjata të lirshme të dizajnuara posaçërisht për çiklizëm, si Pearl Izumi Canyon Short. Këto ofrojnë komoditetin e ruajtjes së xhevahirit të një dhi të egër të ndërtuar në jastëk "kockat e ulëta".
3 - Meshkujt: Një top me lagështirë
Përveç pantallonave të shkurtra të drejta, ju do të doni një të vërtetë me lagështirë të lartë që është projektuar për të vazhduar me djersën e një stërvitje me intensitet të lartë. Ibex W2 Sport Tank i bërë nga leshi Merino dhe najloni do të ndihmojë të tërheqni djersën nga trupi juaj, që të mund të qëndroni sa më të thatë gjatë stërvitjes tuaj.
4 - Burrat dhe Gratë: Një Palë e Madhe e Çorape
Zonja dhe burra, këmbët tuaja do të marrin një rrahje gjatë klasës së grupit tuaj të çiklizmit! Kjo nuk mund të jetë një rrahje me ndikim të lartë, një vrapim, por ato do të kalojnë nëpër hapat e tyre megjithatë. Kjo do të thotë që keni nevojë për një çorapë që do të vazhdojë me djegien. Feetures Çorape Ultra Light Performance Ultra janë zgjidhja perfekte. Të hollë dhe të lehtë, ata nuk do të marrin shumë hapësirë në këpucët tuaja të çiklizmit. Ata janë të dizajnuara të heqin djersën, të sigurojnë ventilim përmes sipërme të çorapit dhe të parandalojnë që thembra të rrëshqasë poshtë në pjesën e prapme të këpucës suaj. Ata gjithashtu vijnë në një gamë të ngjyrave të përshtatshme për burrat dhe gratë.
5 - Burrat: Një pulovër pas stërvitjes
E gjithë kjo djersitje mund të të lërë të ftohtë pas klasës. Pakni një hoodie të rehatshme në çantën tuaj kështu që ju mund të hiqni pjesën tuaj të djersitur dhe të qëndroni të ngrohtë kur largoheni nga studio. I love Hoodie Men's Travel nga super.natural. Pëlhurë thith lagështi gjashtë herë më shpejt se leshi Merino dhe thahet 55% më shpejt - definitivisht i rëndësishëm për një pulovër pas stërvitjes.
6 - Gratë: Një Bra e Madhe Sportive
Zonja, mos e nënvlerësoni rëndësinë e një sythe të mirë sportive gjatë klasës së çiklizmit. Brava sportive Vikasa Yoga nga Cozy Orange ofron kombinimin perfekt të mbështetjes dhe stilit. Sytjena përfshin rrjetë që mund të jetë e ajrosur për t'ju ndihmuar të mbani gota të shkumëzuara të shkumëzuara, për t'ju dhënë formë dhe shiritat më të mëdhenj që mund t'ju ndihmojnë.
7 - Gratë: Një xhiron me lagështirë
Ashtu si djemtë, gratë do të duan një top që do t'i mbajë të thatë, madje edhe pas një serie të vështirë të kodrave të shtypura. Sugoi specializuar në çiklizëm, vrapim dhe veshje triatlon, kështu që ju e dini RPM e tyre Jersey nuk do të zhgënjej. Përveç pëlhurës së saj të lyerjes së lagështirës, formës tërheqëse dhe ngjyrave të bukura, triko ka gjithashtu një xhep të leverdisshëm në anën e pasme ku mund të ruani çelësin tuaj të dollapit apo ID palestër.
8 - Gratë: Një kërcitje me biçikletë me performancë të lartë
Këto breshka Sugoi Verve Bike mund të duken si kapris standarde të stërvitjes, por duket se mund të mashtrojë. Shtrirja e performancës, materiali wicking do t'ju mbajë të thatë në të gjithë klasën tuaj, ndërsa dhia e egër e ndërtuar ofron mbështetjen që ju nevojitet për t'ju mbajtur në shalë. Plus, hapja e këmbëve të prera dhe linjat e pastra i bëjnë këto thurje tepër të hijshme.
9 - Një xhaketë e bukur me biçikletë
Ndonjëherë ju doni të vishni diçka pak më shumë "girlie" kur shkoni në palestër. Shkruani: Pantallona të gjata Sport Girl 's Gym Ultra skort me built-in "shorties" nën skaj. Do të duket po aq e mirë sa në biçikletë, sa ka dalë për kafe pas stërvitjes tuaj. Vetëm mos harroni - këto nuk kanë një dhi të egër të ndërtuar, kështu që ju mund të dëshironi të mbani brekë me një mbulesë dhie të egër për mbështetjen e "ulur kockave".
10 - Gratë: Një pulovër pas stërvitjes
Ashtu si djemtë, zonjat do të duan një mbulesë për të mbajtur të ngrohtë pas një stërvitje të lodhshme për çiklizëm. Rrëshqisni nga lart stërvitjen tuaj të lagët dhe zëvendësoni me një xhupë komod, të lehtë, si kjo nga super.natural. Ashtu si versioni i meshkujve, ky super supernatural gjithashtu dries më shpejt se leshi Merino, dhe është komod dhe i bukur, për të nisur!
11 - Burrat dhe gratë: Filtra akustikë
Nëse je i ri në grupin e çiklizmit, mund të befasohesh se sa me zë të lartë bie muzika përmes altoparlantëve. Nëse veshët tuaj janë të ndjeshëm, ose thjesht dëshironi të mbroni veten nga humbja e dëgjimit (një lëvizje e mençur), merrni në konsideratë marrjen e një seti Dubs Acoustic Filters. Ata duken dhe veprojnë si priza të veshit të modës përpara, por në vend që të tingëllojnë me zhurmë, filtrojnë zërin, duke zvogëluar ndikimin e muzikës me zë të lartë, por ende ju mundësojnë të dëgjoni cues instruktorët.