Ne të gjithë kemi pasur pjesën tonë të atyre shkeljeve të tmerrshme ose gara kur ne ndihemi të ngadalshëm, të pamotivuar, të lodhur dhe jo vetëm të ngazëllyer për të vrapuar. Këtu janë disa citate që na ndihmojnë të lëvizim përtej shkeljeve të këqija dhe mos harroni se ata janë një pjesë normale e drejtimit:
- "Ne të gjithë kemi ditë të këqija dhe stërvitje të këqija, kur vrapimi bëhet i shëmtuar, kur herë të ndara duket e ngadaltë, kur pyesni pse keni filluar, do të kalojë".
-Hal Higdon
- "Duhet të jetë e vështirë, në qoftë se nuk ishte e vështirë, të gjithë do ta bënin atë. Vështirë ... është ajo që e bën të shkëlqyer!"
-Tom Hanks në një Lidhje të Tyre - "Nuk ka gjë të tillë si një garë e mirë, por kjo mund të jetë e keqe".
-Jack Daniels, drejtues i autorit dhe trajnerit - "Trajnime dhe gara të këqija - ne të gjithë kemi dhe ne gjithmonë do të pranojmë se trupi ka një rrjedhje dhe rrjedhje që nuk e kuptojmë fare mirë. Sa e vështirë është të pranosh një stërvitje apo raci të keq kur ekzistojnë arsye të vlefshme, është dyfish sfiduese kur duket se nuk ka asnjë arsye. Unë kam qenë duke u shqetësuar për këtë, por tani vetëm e shtyhem atë si qeshkimi i trupi dhe mendja, mos investoni në të ose mos e mendoni, lëvizni. "
-Greg McMillan, në Gibson Daily Quotes running - "Edhe kur të keni shkuar aq larg sa mundeni, dhe çdo gjë të lëndon, dhe ju jeni duke shikuar në spektrin e vetë dyshimit, ju mund të gjeni pak më shumë forcë të thellë brenda jush, nëse shikoni mjaft afër".
-Hal Higdon
- "Një goditje e keqe është më e mirë sesa asnjë ikje".
- "I pëlqejmë trajnimet e këqija, pa ta është e vështirë të njohësh, aq më pak të vlerësosh, ato të mira".
-Pat Teske - "Trupi nuk dëshiron që ju të bëni këtë.Kur ju drejtuar, ajo ju thotë të ndaleni, por mendja duhet të jetë e fortë.Ju gjithmonë shkoni shumë larg për trupin tuaj.Ju duhet të trajtoni dhimbjen me strategji ... Nuk është mosha , kjo nuk është dietë. Është vullneti për të pasur sukses ".
- Jacqueline Gareau, kampioni 1980 Boston Marathon
- "Unë kurrë nuk ndihem më i gjallë se kur jam në dhimbje të madhe, duke luftuar kundër mosmarrëveshjeve të pakapërcyeshme dhe vështirësive të patregueshme.
-Dean Karnazes, ultramaraton dhe autor - "Merrni mbi të - Nëse keni një stërvitje të keqe ose drejto një garë të keqe, lejoni vetes saktësisht 1 orë për të pjekur për të - pastaj vazhdoni".
-Steve Scott, trajner dhe mbajtës rekord i SHBA-së në milje - "Mos merrni shumë të lartë për shkon tuaj të mirë ose shumë poshtë për shkon tuaj të keqe."
i panjohur - "Ka raste kur drejtoni një maratonë dhe pyesni:" Pse po e bëj këtë? ", Por ju merrni një pije me ujë, dhe rreth kthesës tjetër, ju merrni erën tuaj, mbani mend vijën e finishit dhe vazhdoni të shkoni".
- Steve Jobs - "Pa marrë parasysh se sa larg ecni, sa vështirë punoni, ose sa keqe ju dhemb, gjithmonë do të arrini aty ku duhet të jeni."
- E panjohur - "Përvoja më ka mësuar se sa e rëndësishme është të vazhdosh të shkosh, duke u përqëndruar në drejtimin e shpejtë dhe të relaksuar, dhe përfundimisht dhimbja kalon dhe kthimi kthehet.
- Frank Shorter - "Dhimbja është e përkohshme, krenaria është përgjithmonë."
-Vetëm në shenjën e spektatorit të maratonës - "Do të ketë ditë kur nuk mendoni se mund të bëni një maratonë, do të keni një jetë të cilën e dini."
- E panjohur - "Nëse ndjeheni keq në 10 milje, jeni në telashe. Nëse ndjeheni keq në 20 milje, ju jeni normale. Nëse nuk ndjeheni keq në 26 milje, jeni abnormal".
-Rob de Castella, në drejtimin e maratone
- "Nëse nuk keni kurrë një 'ditë të keqe', ndoshta jeni duke bërë diçka të gabuar, nëse nuk keni kurrë një 'ditë të mirë', ju patjetër po bëni diçka të gabuar".
-Mark Remy, kolumnist i Runner's World
Më shumë citate që rrjedhin:
Kthehu tek QUOTE RUNNING