Disa markave janë në dispozicion, ose mund të bëni vetë.
Nuk ka arsye të heqësh dorë nga byrek me djathë, thjesht sepse ndjek dietën e gluten-free. Por gjetja e një kore të gatshme për përdorim gluten-free për kungull tuaj, krem karamel, pecan ose kryevepër me bazë frute mund të jetë pak e ndërlikuar.
Për fat të mirë, ka disa opsione nga të cilat mund të zgjidhni. Kam shikuar në atë që është në dispozicion si në internet dhe në supermarkete, dhe këtu janë detajet.
Gatshëm për të mbushur gluten-Free Pie Crusts
Për kore të blera në dyqane, të blera me gluten, alternativat përfshijnë:
- Kinnikinnick Foods kore të ngrira pa gluten. Këto janë testuar për të siguruar që ato përmbajnë më pak se 5 pjesë për milion gluten (më pak është gjithmonë më mirë kur bëhet fjalë për pjesë për milion gluten). Kinnikinnick nuk anijet e saj të pie crusts, kështu që ju do të duhet të gjeni një në dyqane (ose ndoshta pyesni menaxherin tuaj dyqan për të porositur atë).
- Mi-Del Graham-Style kore pa gluten. Mi-Del gjithashtu prodhon cookies gluten-free, kështu që ka kuptim për kompaninë që të ofrojë një kore të gatshme për përdorim të glutenit të gatshëm për përdorim. Mi-Del pie crusts janë certifikuar gluten-free nga Gluten-Free Certification Organization, e cila kërkon testuar në më poshtë 10 pjesë për milion gluten. Ndryshe nga crusts tjera byrek, ju mund të bleni Mi-Del pica crusts online.
- Kokrra me gjalpë të ngrirë të Bakehouse Gluten-Free Whole Foods , testuar për të përmbajtur më pak se 5 pjesë për milion gluten. Jo të gjitha dyqanet Whole Foods mbajnë këto; ju do të duhet të kontrolloni për të parë nëse juaji ka ato. Whole Foods nuk anijet.
- Kokrra tërësisht të shëndetshme gluten-free. Nëse ju dëshironi një kore me byrek me çokollatë, Wholly Wholesome e bën një, përveç një graham cracker kore gluten-free byrek. Krustet bëhen në një mjedis pa gluten, arrë dhe qumësht, dhe janë në dispozicion në dyqane ushqimore të zgjedhura. Ashtu si kompanitë e tjera, Wholly Wholesome nuk del.
Provoni një recetë në vend të kësaj
Nëse ju nuk mund të gjeni një kore të ngrirë byrek në vend, ju do të duhet të bëni një nga një përzierje ose nga e para.
Ka disa zgjedhje në përzierje, përfshirë përzierjen Perfect Pie Crust me Gluten-Free Pantry (testuar në 20ppm) dhe Gluten-Free Pie Crust Mix të Williams-Sonoma (gjithashtu testuar në 20 ppm).
Namaste Foods gjithashtu bën një përzierje që e quan "Biskota, Piecrust & More!" që ju mund të përdorni për të bërë një kore byrek; Produktet Namaste janë bërë në një strukturë të dedikuar që është pa gluten, soje, misër, patate, qumësht, kazeinë, kikirikë dhe arra pemë.
Së fundi, gjithashtu mund të provoni një crusts bythë byrek:
- Pecan Nut Pie Crust , një recetë që do t'ju përshtatet mirë nëse nuk jeni të grurit ose në përgjithësi preferoni të hani një dietë më të ulët karboni.
Një Fjalë nga
Sigurisht që do të duhet të planifikosh përpara për byrek tuaj pa gluten, por ju keni shumë zgjedhje.
> Burimi:
> Fondacioni i Sëmundjeve Celiac. Çfarë duhet të ha? Fletë Informacioni.