Merrni faktet rreth përdorimit të të ftohtit për të reduktuar yndyrën ose për të rritur metabolizmin
Studimet e reja klinike u japin shkencëtarëve informata bindëse rreth yndyrës. Shumë studiues janë të ngazëllyer për përdorimin e ekspozimit të ftohtë për të aktivizuar yndyrën ngjyrë kafe për humbje peshe. Dhe mjekët anembanë vendit po përdorin fuqinë e të ftohtit për të eliminuar fryrjen e yndyrës kokëfortë. Kjo ka lënë dietistët me mënyra të ndryshme për të përdorur terapi të ftohtë për të humbur peshë. Por dëshmitë e reja shkencore kanë gjithashtu një drejtim të poshtër. Jo çdo terapi e ftohtë për humbje peshe do t'ju japë rezultatet që dëshironi. Mësoni sa më shumë që mundeni për çdo trajtim ftohës përpara se të investoni para ose të humbni kohën tuaj.
Aktivizimi i yndyrës me ngjyrë kafeje për humbjen e peshës
Nëse lexoni hulumtimet më të fundit dhe lajmet për humbje peshe, atëherë ju keni lexuar për yndyrën ngjyrë kafe. Disa studime sugjerojnë se nëse përdorni metoda ftohëse për të aktivizuar yndyrën ngjyrë kafe mund të pakësoni shpejt. Por para se të bëni plane për të ngrirë prapanicën tuaj, gjeni se çfarë zbulon hulumtimi për yndyrë beige, yndyrë të bardhë yndyrë dhe kafe për humbje peshe.
Si të ngrini yndyrën tuaj për të humbur peshë
Mendoni se çfarë ndodh kur ngrini yndyrën tuaj? Në disa raste, qelizat e yndyrës vdesin dhe fryrja e yndyrës shkon larg. Por në raste të tjera, asgjë nuk ndodh me të vërtetë. Çelësi i suksesit kur përpiqesh të ngrish yndyrën është të zgjedhësh metodën e duhur.
Cool Shapes Shorts Shtjellimi (rishikim)
Disa dietë përdorin forma të ftohta për formimin e pantallonave të shkurtra për të eliminuar bulges yndyrë në stomak, kofshët dhe në anën e pasme. Kështu që unë vendosa t'u jap atyre një provë po ashtu. Kjo është ajo që ndodhi kur provova ato dhe atë që mësova për shkencën e përfshirë në ngrirjen e yndyrës larg.
CoolSculpting: Lose Fat pa kirurgji
Shumë diete nuk mund të heqin qafe pika të kokës kokëfortë edhe me një dietë të mirë dhe shumë stërvitje. Pra, shumë prej tyre kthehen te CoolSculpting, një procedurë mjekësore e miratuar nga FDA për të zvogëluar bulges yndyrë dhe kontur trupin tuaj.