Nëse ka një njeri aktiv në jetën tuaj, do t'ju duhet dhurata e përsosur për pushimet. Nëse ai është në stërvitje, pse të mos i japë atij diçka që do të bëjë punën e tij më të mirë?
Nëse ai është si burri im, nuk i pëlqen të harxhojë para për gjëra të këqija, por ai pëlqen të marrë gjëra të dukshme. Ai gjithnjë ka nevojë për gjëra të tilla si rrobat për ta mbajtur atë të ngrohtë dhe të thatë kur bie borë jashtë apo pajisje për të ndihmuar në përcjelljen e përparimit të tij.
Unë kam vënë së bashku disa nga idetë e mia të preferuara dhuratë palestër për njeri aktiv në jetën tuaj. Nëse ai është një fanatik vegël ose ai vetëm i pëlqen të qëndrojë i ngrohtë kur ai është jashtë në të ftohtë, ju do të gjeni diçka për ushtruesin në jetën tuaj.
Çfarë mund të jetë më burrërie sesa ky shikim i madh sportiv? Dhe më besoni kur them se është e madhe, megjithëse duket sikur shikon si pranga janë të gjithë zemërim këto ditë. Kjo është një dhuratë e madhe për ushtruesin e dashurisë së vegël. Gjurmon kohën, distancën, shkallën e zemrës (nëse merr sensorin që shkon me të), ritmin dhe kaloritë e djegura, dhe ai mund të shikojë një hartë të rrugës së tij në Nikeplus.com. Është e kushtueshme, por të gjitha ekstra janë shumë të ftohta.
Nëse Nike + e përmendur më sipër është paksa shumë për ushtruesin tuaj, ai mund të pëlqejë diçka pak më të thjeshtë, si Fuqia Fitbit. Është veshur si një rrip i dorës dhe gjurmët hapa, distanca, kalori, dysheme të ngjitura, minuta aktive dhe do të gjurmojë edhe modelet e tij të gjumit nëse ai dëshiron. Është gjithashtu shumë më i vogël dhe pak më pak i bardhë se shikimi sportiv i treguar më sipër, i cili mund të funksionojë për ushtruesin e nënvlerësuar.
Kushdo që përdor kufje gjatë stërvitjes, ka marrë tangled deri në atë kordon darned ... e cila është ajo që i bën këto kufje pa tel aq awesome. Tingulli është mahnitës, ata janë një meze për të ngritur dhe, sapo ai të kuptojë mënyrën e duhur për t'i futur në veshët e tij, ai do t'i dojë ata. Kjo është një stuhi e madhe e stoqeve për çdo ushtrues të muzikës.
Kur bëhet fjalë për veshje që qëndrojnë deri në mot të ftohtë, askush nuk e bën më mirë se Saucony dhe kjo xhaketë nuk është përjashtim. E bërë me pëlhurë të lyer me lagështi, me frymëmarrje, është gjithashtu e lehtë dhe ka detaje reflektuese për ushtrimin gjatë natës ose herët në mëngjes. Një top i madh i përgjithshëm për çdo stërvitje në natyrë.
Sa herë që bie borë, unë përpiqem ta bëj burrin tim të heqë gjithë borën nga rruga e vet. Ndonjëherë funksionon dhe nganjëherë nuk ka, por ndihmon që të ketë një palë këpucë të tilla të Windstopper për t'u marrë me temperaturat 10-poshtë. Ata me të vërtetë janë dorezat më të mira që kemi gjetur për të ushtruar ose punuar në një mot shumë të ftohtë. Ata janë të mbushur me qeth të ngrohtë dhe rripin elastik mban jashtë të ftohtit. Nëse njeriu në jetën tuaj duhet të rinovojë veshjet e motit të ftohtë, kjo është një stuhi e madhe e stoqeve.
Kjo avancuar, disa do të thoshin vrasës, seri stërvitje sigurisht nuk është për çdo djalë. Megjithatë, nëse ai është me të vërtetë në ushtrim dhe ai e do një sfidë, ai mund t'i pëlqejë këto stërvitje shumë të avancuara. Seri përfshin 12 DVD stërvitje të ndryshme me çdo gjë nga trajnimi forcë dhe plyometrics në yoga dhe shtrihen. Kjo është gjithashtu një zgjedhje e mirë për muajt e motit të ftohtë kur workouts në natyrë mund të mos jenë gjithmonë të mundshme.
P90X2
Nëse ai ka përfunduar P90X e parë, P90X2 ofron një mënyrë krejtësisht të ndryshme për të punuar se sa kësti i parë. Ka shumë më tepër theks në forcën bazë dhe përfshin shumë ushtrime interesante dhe të avancuara që do të sfidojnë edhe ushtrimin më të vështirë.