Gjelbëroni ecjen tuaj me këto artikuj ekologjikë të veglave të ecjes. Sfida ime ishte të gjeja veshjet në këmbë që siguronin veprime me performancë të lartë djerse, ndërsa ishin miqësore me eko. Unë nuk veshin pambuk organik ose kërp, sepse ata nuk shpërthejnë djersën. Disa prodhues po përdorin fibra të ricikluar dhe materiale të sapo-engineered natyrore për të prodhuar veshin stërvitje me performancë të lartë që është eko-miqësore.
Ruani të holla dhe ruani tokën duke i dhënë fund zakonit të shisheve të ujit të disponueshëm. Camelbak prodhon dizenjime të ndryshme të shisheve të ujit, dhe të gjithë janë pa BPA . Shishe Performance ka një kashtë të pijshëm, kështu që ju nuk keni për të ankoruar shishe për të marrë një vigan. Ata kanë një gojë të gjerë, kështu që ju mund të shtoni akull, dhe bllokohet sigurt kështu që ju nuk keni ndonjë derdhje. Më pëlqen modelet e shisheve të sportit të Podium për të kryer lehtë ecjen time.
Nëse dëshironi të mbani një fibër natyrale, por merrni ende përfitimet e tretjes së poliestrës, kaloni në bambu. Pëlhurë e zhvilluar nga Tasc Performance sjell lagështi si dhe poliester, dhe mund të mbajë të ftohtë tuaj në verë dhe të ngrohtë në dimër. Isha aq i kënaqur me këmishën e parë të përzierjes së bambu që u përpoqa ta bleja menjëherë një tjetër, pastaj një palë pantallona të shkurtra dhe pastaj një rrobë. Tani unë jam duke dashur me brasët e tyre të butë sportive. Bamboo mund të rritet në mënyrë të qëndrueshme dhe mund të përdorë më pak ujitje dhe pesticide se pambuku. Shihni ato në TascPerformance.com
Teko bën çorape ekologjikisht miqësore. Për ata që preferojnë çorape të leshta, këto janë bërë nga leshi EcoMerino nga një fermë e qëndrueshme e gjeneratës së pestë në Tasmania. Leshi i tyre EcoWash përpunohet të mos shkurtohet duke përdorur ozonin dhe jo klorin e përdorur në atë proces nga prodhues të tjerë. Ata përdorin poliester ricikluar në blends e tyre. Çorapët janë të dizajnuara mirë për të ecur dhe për të ecur, por e gjej përshtatjen pak të ngushtë. Shihni ato tek Tekoforlife.com
Shumica e këpucëve atletike përdorin lëkurë ose produkte të tjera me bazë shtazore. Kjo këpucë futbolli është bërë prej kanavacë dhe gome. Këmba e ulët është e mirë për të ecur. Ndërsa lëkura dhe ngjitësit e bazuar në kafshë janë vetëm një nënprodukt i prodhimit të viçit, kundërshtimi "i gjelbër" për prodhimin e mishit të viçit është përdorimi i jashtëzakonshëm i burimeve dhe i kushteve të këqija të jetesës së kafshëve në ngrënie të mëdha.
Unë këmbëngulin në veshjen e fibrave të djersitjes për rehati dhe performancë. Nën Armor bën këmisha katalizator në dizajne me mëngë të gjatë dhe mëngë të shkurtra. Pëlhurë e butë dhe e djersitur është bërë nga shishe plastike riciklohen. Ata gjithashtu përfshijnë teknologjinë e kontrollit të erërave. Kjo është e rëndësishme në një këmishë poliesteri - unë kam shumë që unë jam shumë i zënë ngushtë për të veshin, sepse është e vështirë për të marrë erë trupin prej tyre. Pastaj unë përfundoj duke pasur për të vënë ato në plehra, e cila nuk është eko-miqësore. Këto këmisha gjithashtu do të ndihmojnë të ruani lëkurën tuaj nga dielli me UPF prej 50. Shihni ato në UnderArmour.com
Duhet të jeni të dukshëm kur ecni në agim, muzg ose pas errësirës. Drita Million Mile flashes me çdo hap dhe nuk ka nevojë për bateri - kurrë! Ju kurrë nuk duhet ta rimbushni atë. Just clip atë dhe pushtet atë me hapat tuaj. Zvogëloni nevojën për energji elektrike për të rimbushur ose mbushur deponitë me bateri.
Patagonia thotë se mbi 86 milionë shishe plastike janë ricikluar për të prodhuar këmisha të shtresës bazë Capilene, xhaketa të pambukut dhe sende të tjera që përdorin poliestër. Këmisha e tyre Capilene me qafore janë të disponueshme në tre pesha të ndryshme që përputhen me nevojat tuaja për një shtresë bazë të frymëmarrjes dhe djersës. I dua qafën e zinxhirit për të më dhënë mundësinë e zipping atë kur është më e freskët dhe hapjen e saj kur unë kam ngrohur deri. Shihni ato në Patagonia.com
Ky shirit çelik mund të përdoret për underarms, këmbët dhe ijën tuaj për të zvogëluar erën e trupit. Metali, plus uji, thuhet të heqë përbërësit e squfurit të zjarrtë. Me këtë bar, ju nuk keni enën deodorante plastike për të shkatërruar. Një bar duhet të zgjasë shumë e përgjithmonë. Më pëlqen sepse unë jam alergjik ndaj aromave që i kanë futur në shumicën e deodorantëve dhe antiperspirantëve dhe mund të jetë e vështirë për të gjetur versione të pandryshuara. Plus - për udhëtime, ajo nuk do të rrjedhë në bagazhin tuaj ose nuk do të vendosë mbi kufijtë tuaj të bartjes. Shihni atë në Deodorworks.com
Zvogëloni, ripërdoroni, ricikloni. Ju do të kurseni para dhe do të ndiqni këtë etikë duke blerë pazaret për treadmillat në pronësi, peshat e lira, topat e stërvitjes dhe pajisjet e tjera të palestrës në shtëpi. Shko lokal duke mbajtur sytë hapur ndërsa kaloni shitjet e garazheve në palestrën tuaj në shëtitje në lagjen tuaj dhe duke shfletuar Craigslist dhe Freecycle. Dyqanet e kursimit janë një burim i mirë për veshjet dhe pajisjet e përdorura stërvitje.
Shufrat e energjisë komerciale konsumojnë shumë burime. Edhe ato që janë të gjitha natyrale duhet të paketohen dhe të transportohen dhe të furnizohen. Ju mund të kurseni shumë para, si dhe të zvogëloni gjurmët e karbonit të snacks tuaj të energjisë duke përzierur përzierjen tuaj gjurmët. Çfarë ju nevojitet janë arra për proteina dhe vajra të shëndetshme dhe fruta të thata për karbohidratet për energji ushtrimore. Ju mund t'i gjeni këto në kazanët e ushqimit të mëdhenj në supermarketin tuaj për shumë më lirë se bare të paketuara të energjisë ose përzierjen e paketave të paketuara. Nëse doni të shkoni në vend, shfletoni tregun e një fermeri në sezonin për arra dhe fruta lokale që mund të thani ose të blini tashmë të thata.