Mjet Trajnimi Interval
Trajnimi në ndërprerje dhe trajnimi i qarkut janë mënyra fantastike për të shtuar intensitetin dhe shumëllojshmërinë në workouts tuaj. Disa nga workouts tonë në këmbë të shfaqë intervale të ecje të shpejtë dhe të ngadalshëm. Por si e dini kur jeni në fund të një intervali? Ndërsa ju mund të jeni në gjendje të vendosni një alarm në orën tuaj ose pedometër, kam gjetur Gymboss të jetë një vegël shumë i mrekullueshëm që e bën të lehtë për të vendosur dy alarmet interval.
Unë gjithashtu vlerësova se ajo vibrated dhe beeped.
Si funksionon kohëmatësi i intervalit Gymboss
Ju mund të clip Gymboss timer në bel tuaj si një hapamatës, ose mund të mbani atë në xhepin tuaj. Ju mund të vendosni një ose dy herë intervali dhe do t'i drejtoheni në radhë. Në fund të intervalit, do të bjerë dhe / ose do të dridhet. Ekzistojnë dy cilësime për volumin e zhurmës dhe mund të zgjidhni nëse ai beeps për një, pesë ose 10 sekonda. Për shkak se unë shpesh ecin duke dëgjuar iPod-in e mi, dhe dëgjimi im nuk është ai që dikur ishte, gjeta se funksioni i dridhjes ishte shumë i vlefshëm. Unë nuk mund të injorojë dridhje. Ky është një avantazh i madh për vendosjen e shikimit tuaj sportiv ose të pedometrit, i cili mund të zë, por jo të dridhet.
Merrni, për shembull, ndryshimin e Workout Walking Walker duke ecur me shpejtësi aerobike për 8 minuta, pasuar nga një periudhë e ngadalshme prej dy minutash, duke përsëritur tre deri katër herë. Ju vendosni një alarm në Gymboss për tetë minuta dhe alarmoni dy për dy minuta.
Pasi ta bëni një ngrohje dhe ndoshta të ndaloni për shtrirje, fillo Gymboss dhe hyni në intervalin e parë. Do të bjerë / lëkund në fund dhe do të ngadalësoni për intervalin dy minutash. Kur të bjerë / vibruese përsëri, merrni ritmin për tetë minuta të ardhshme. Ai do ta përsërisë këtë cikël vazhdimisht, ose mund ta programoni për të ndaluar pas një numri të përsëritur.
Gjeta vendosjen dhe operacionin të jetë e lehtë. Pengesë është se nuk ruan cilësime të ndryshme të stërvitjes, kështu që nëse doni të kaloni në stërvitjen e ekonomisë ditën tjetër, duhet ta programoni atë për atë ditë ditën që dëshironi ta bëni.
Funksioni i kronometrit, por pa Timer ose memorie
Gymboss gjithashtu mund të funksionojë si një kronometër. Vetëm zgjidhni funksionin e kronometrit dhe ndaloni, nisni dhe rivendosni atë për ta përdorur si një kronometër.
- Ky është një sinjal i intervalit në vend të një timer të xhiro. Nuk ruan asnjë të dhënë stërvitore. Nëse dëshironi të përdorni atë në xhiro kohore me funksionin e kronometrit, do t'ju duhet të regjistroni ato kohë në një mënyrë tjetër.
- Rezistenca e ujit : Është e qëndrueshme ndaj ujit.
- Bateria : Përdor një bateri të vetme AAA që është e lehtë për t'u zëvendësuar.
- Komfort : Është e rehatshme të vishni në brezin tuaj, është në lidhje me madhësinë e shumicës së pedometrave.
Linja e Poshtme e Gymboss
Unë kam qenë i kënaqur me Gymboss për kohën interval. Unë mund të shoh atë duke përdorur atë për interval workouts në këmbë rutine si dhe jashtë. Unë gjithashtu mendoj se do të jetë shumë e vlefshme për kohën në workouts qark në shtëpi. Në përgjithësi, unë do të shikoj funksionin e sinjalizimit të intervalit në orën time sportive ekzistuese, pedometrin ose monitorimin e normës së zemrës në vend të blerjes së një pajisje me një qëllim (në të vërtetë, qëllimi i dyfishtë, pasi është gjithashtu një kronometër).
Por funksioni i sinjalit të dridhjes është për mua, pasi nuk mund ta marr këtë funksion me shumicën e pajisjeve të tjera. Dështimi i dëgjimit tim po venitet, kështu që sinjali dridhës është shumë i dobishëm.
Gymboss gjithashtu bën një Gymboss MAX që ruan deri në 25 intervale të ndryshme.
Dhënia e informacioneve shpjeguese: Mostrat e shqyrtimit janë siguruar nga prodhuesi.